Chân tôi thường bị lạnh vào chiều tối, làm sao trị khỏi thưa BS?

Câu hỏi

(AloBacsi) - Tôi đi khám, BS nói tôi bị loãng xương và cho thuốc uống không hết. Nhờ AloBacsi tư vấn giúp tôi.

Trả lời

Chào bác sĩ,

Tôi 60 tuổi, chân tôi thường bị lạnh vào chiều tối, từ đầu gối trở xuống. Đi khám, BS nói loãng xương và cho thuốc uống không hết. Chẳng lẽ bệnh này không trị được sao? Nhờ AloBacsi tư vấn giúp tôi.

(K.R. - Lâm Đồng)

Ảnh minh họa

Trả lời:

Kính chào bác,

Chứng lạnh tay chân thường gặp ở phụ nữ, người cao tuổi, ăn uống kiêng khem, thiếu dinh dưỡng, hút thuốc lá, uống nhiều rượu. Ngoài ra những người có tiền sử mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, xơ vữa động mạch cũng có biểu hiện lạnh tay chân.

Theo tây y, bệnh thường do hệ mạch chi dưới suy yếu nên khả năng tưới máu kém. Theo đông y thì kinh thủy hết nên thận dương hư.

Để khắc phục tình trạng này, bác nên dùng thực phẩm nhiều calo để cơ thể sinh nhiệt lượng, có thể nhấm chút gừng tươi để cơ thể ấm lên hoặc ngâm chân nước muối ấm mỗi buổi tối, sau đó lau khô chân, mang tất chân vào, gác hai chân cao hơn đầu.

Bác cũng nên thường xuyên tập thể dục (nếu trời lạnh quá thì tập ở trong nhà), vận động nhẹ nhàng thúc đẩy hệ tuần hoàn, giúp máu huyết lưu thông tốt. Bác có thể phối hợp thêm thuốc đông y làm ấm tay chân cũng có tác dụng nhất định.

Kính chúc sức khỏe bác!

BS Chuyên khoa của AloBacsi

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan