-
BS Ngọc Vân tư vấn giúp em cách sử dụng dầu cá cho các thành viên gia đình
Câu hỏi
Chào BS Vân, Nhà em vừa được biếu 1 hộp dầu cá omega 3, toàn chữ nước ngoài nên em muốn nhờ BS tư vấn cách sử dụng ạ. Nhà em có 4 người: - Ba 69 tuổi, cao huyết áp (uống thuốc BHYT mỗi ngày), mỡ máu, mấp mé tiểu đường - Mẹ huyết áp thấp, hay đau đầu chóng mặt, dễ bị cảm nắng/mưa - Con gái 35 tuổi, cũng huyết áp thấp, hay đau đầu chóng mặt, dễ bị cảm nắng/mưa - Con trai 33 tuổi, sức khỏe bình thường Vậy những ai trong nhà em nên sử dụng và cách dùng viên dầu cá đó như thế nào ạ? Em cảm ơn BS Vân rất nhiều!
Trả lời
Gia đình bạn có thể sử dụng như sau:
- Ba 69 tuổi, cao huyết áp (uống thuốc BHYT mỗi ngày), mỡ máu, mấp mé tiểu đường: uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 viên sau bữa ăn chính.
Dầu cá trong cá hoặc thực phẩm chức năng. Cá đặc biệt giàu axit béo omega-3, bao gồm cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá tầm, cá vây xanh, cá cơm, cá mòi, cá trích, cá hồi và menhaden. Dầu cá có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm: |
Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhân dân 115
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình