Bị nấm đường ruột nên ăn uống thế nào để hỗ trợ điều trị?

Câu hỏi

Tôi đi khám, xét nghiệm được chẩn đoán bị nấm đường ruột đang điều trị 1 tháng, xin hỏi bác sĩ bệnh này nên có chế độ ăn uống như thế nào?

Trả lời

Chào bạn,

“Nấm đường ruột” là tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh trong ống tiêu hóa, khiến nấm (thường gặp nhất là Candida) phát triển quá mức. Bên cạnh việc dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, giúp hỗ trợ điều trị và hạn chế tái phát.

Trước hết, bạn nên giảm tối đa các thực phẩm nhiều đường và tinh bột tinh chế, vì đây là “nguồn nuôi” thuận lợi cho nấm phát triển. Cụ thể, cần hạn chế bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa, rượu bia, bánh mì trắng, bún, phở, mì gói. Trái cây quá ngọt cũng nên ăn với lượng vừa phải, tránh ăn nhiều trong giai đoạn đang điều trị.

Thứ hai, nên tránh các thực phẩm lên men không kiểm soát như dưa muối, cà muối, mắm, đồ chua tự làm, vì có thể làm rối loạn thêm hệ vi sinh đường ruột. Với sữa và các chế phẩm từ sữa, nếu bạn có biểu hiện đầy bụng, tiêu chảy, nên tạm giảm và theo dõi đáp ứng.

Ngược lại, bạn cần tăng cường nhóm thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như rau xanh, bí xanh, mướp, rau cải, yến mạch, gạo lứt… giúp cải thiện nhu động ruột và hỗ trợ hệ vi khuẩn có lợi. Đạm nên chọn loại dễ tiêu như cá, thịt nạc, trứng, đậu hũ; hạn chế thịt mỡ, thức ăn chiên xào nhiều dầu.

Ngoài ra, việc bổ sung men vi sinh theo tư vấn của bác sĩ có thể giúp tái lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Uống đủ nước, ăn đúng bữa, tránh thức khuya và căng thẳng kéo dài cũng rất cần thiết.

Nếu sau 1 tháng điều trị và điều chỉnh ăn uống mà triệu chứng chưa cải thiện rõ, bạn nên tái khám để bác sĩ đánh giá lại và điều chỉnh phác đồ phù hợp.

Câu hỏi liên quan

• Gia đình có người mắc ung thư, tôi nên bắt đầu tầm soát từ khi nào?
• Khoa Da liễu Bệnh viện An Bình khám và điều trị những bệnh lý gì?
• Khám theo yêu cầu tại BV Nhân dân Gia Định cơ sở 2 theo khung giờ nào?