Bí kíp ngăn lây nhiễm cúm ở công sở

Câu hỏi

Xin chào BS, Em là dân văn phòng. Dạo này thời tiết thay đổi thất thường, chị đồng nghiệp làm cùng phòng bị cảm nặng. Em phảo làm gì để bạo về sức khỏe của mình?

Trả lời

Ban biên tập AloBacsi

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Thay đổi thời tiết vào dịp cuối năm là điều kiện thuận lợi cho bệnh cúm phát triển. Trong khi đó, môi trường làm việc công sở lại dễ khiến cúm lây lan.

Hãy "giắt lưng" những bí kíp sau để ngừa bị lây nhiễm cúm nhé:

Tránh những nơi tụ tập đông người

Những chỗ đông người thường là nơi có nhiều mầm bệnh. Do đó, hạn chế tối đa đến những nơi đông người sẽ giúp giảm rủi ro bị lây nhiễm cúm.

Ngoài ra, những thiết bị sử dụng chung ở văn phòng như máy photocopy, nút ấn trên thang máy, nắm tay cửa,... cũng là những nơi dính nhiều mầm bệnh. Mọi người cần rửa tay sau khi chạm vào những nơi này.

Vệ sinh sau những cái bắt tay

Sẽ là hơi quá nếu cứ sau mỗi lần bắt tay là chạy đi rửa tay. Tuy nhiên, việc thường xuyên rửa tay bằng một số loại nước khử trùng hoặc thậm chí là rửa tay trước khi đưa tay lên miệng, mũi là việc hoàn toàn cần thiết để phòng bệnh.

Vệ sinh nơi làm việc

Việc vệ sinh góc làm việc của mình tại văn phòng sẽ giúp tiêu diệt và ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh. Những vật cần làm vệ sinh gồm mặt bàn làm việc, máy tính, bề mặt bàn phím, điện thoại và các vật thường dùng khác như ghim, bút... Có thể sử dụng một số dung dịch diệt khuẩn thông thường cho việc này.

Nghỉ ngơi khi bị cúm

Không ít người sẽ ngần nại khi xin nghỉ bệnh vì bị cúm. Tuy nhiên, cúm không chỉ ảnh hưởng đến người mắc mà còn có thể lây sang nhiều đồng nghiệp khác. Vì vậy, việc xin nghỉ là rất cần thiết. Tạm không đến văn phòng vài ngày càng hợp lý hơn nếu một số công việc bạn có thể giải quyết khi tự làm việc ở nhà.

Thân mến.

Cổng thông tin tư vấn sức khỏe AloBacsi

Câu hỏi liên quan