Bệnh viêm gan mạn tính nên ăn uống thế nào?
Câu hỏi
Chào bác sĩ, Tôi bị viêm gan mạn tính 3 năm nay. Thời gian qua tôi ăn kiêng khem rất kỹ nhưng vẫn chưa yên tâm lắm. Xin hỏi BS, bệnh của tôi cần phải ăn uống như thế nào là tốt nhất? (Minh Mẫn - TPHCM)
Trả lời
Đảm bảo cung cấp đầy đủ các vitamin: thức ăn cần có nhiều vitamin A (lòng đỏ trứng, gan động vật, cà rốt, cà chua, bí đỏ...), vitamin C (cam, quýt, rau sống, dưa leo...), vitamin B1 (giá, đậu, rau xanh, hoa quả…), vitamin B2 có hạt kê, đậu nành.
Để phục hồi và tăng cường chức năng miễn dịch nên dùng thực phẩm giàu protit động vật (mực, thịt nạc, trứng, cá), nên sử dụng dầu đậu nành, dầu mè, không nên dùng thịt hộp, thịt nguội, hạn chế chất béo, ngọt.
Ngoài ra, không sử dụng rượu bia, café, thuốc lá. Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, có thời gian thư giãn, tập thể dục đều mỗi ngày.
AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Chân thành cảm ơn. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình