Cam rất tốt cho sức khỏe là vậy, tuy nhiên cho trẻ uống nước cam cũng phải đúng cách và hợp lý, cho trẻ uống nước cam thiếu khoa học thì không những không mang lại hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé yêu. Cho trẻ uống nước cam mỗi ngày là tốt nhưng dù tốt đến mấy thì mẹ cũng không nên cho trẻ ăn hoặc uống quá nhiều cam mỗi ngày. Số lượng cam mà trẻ có thể uống hoặc ăn tùy vào độ tuổi và trọng lượng cơ thể bé, tùy thuộc vào thể trạng của mỗi bé mà mỗi ngày mẹ có thể cho con ăn từ một đến hai trái cam.

Nếu cho bé uống nhiều nước cam sẽ khiến cơ thể bé bị dư thừa vitamin C và axit oxalic, có thể dẫn đến bệnh sỏi thận. Ngoài ra, lượng đường có trong cam cũng khiến bé gặp các vấn đề về răng miệng.

Các mẹ không nên cho các trẻ dưới 6 tháng uống nước cam, vì trong nước cam chứa nhiều axit chua, chất đường tự nhiên nên nếu trẻ nhỏ dưới 6 tháng uống nước cam có thể bé sẽ bị mắc tiêu chảy.

Những lưu ý khi cho bé uống nước cam:

- Không cho trẻ ăn cam và củ cải cùng lúc
- Không nên cho trẻ ăn hoặc uống nuớc cam khi đói
- Không nên cho con uống nước cam cùng với thuốc
- Không nên cho trẻ uống sữa khi ăn cam.