Câu hỏi

(AloBacsi) - Sau khi động mạch bị xơ cứng, não sẽ thiếu oxy và dinh dưỡng, từ đó gây giảm trí nhớ, thậm chí làm giảm trí thông minh phải không ạ?

Trả lời

Thưa bác sĩ,

Em đọc bài “Vì sao không nên ăn no?” có đoạn:

“Ăn quá no trong một thời gian dài khiến não bộ sản sinh ra một loại tế bào đặc biệt, là nguyên nhân chủ yếu gây ra xơ cứng động mạch não. Sau khi động mạch bị xơ cứng, não bộ sẽ thiếu oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết để đáp lại các phản ứng, xử lý thông tin, từ đó gây giảm trí nhớ, thậm chí làm giảm trí thông minh, dễ mắc chứng Alzheimer khi về già”.

Bác sĩ cho em hỏi nếu đã ăn quá no trong thời gian dài và nhận thấy bệnh lý như thế thì việc người bệnh ăn uống điều độ và tập thể dục đều dặn mỗi ngày có thể cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ và cải thiện trí thông minh không ạ?

 (Mỹ Tiên - Q.7, TPHCM)

Một lần nữa AloBacsi.vn rất hân hạnh được chào đón Mỹ Tiên!

Mỹ Tiên thường hay có những câu hỏi rất sát với thực tế: Trẻ nhỏ nên dùng xà phòng loại nào để rửa tay phòng bệnh tay chân miệng? Tại sao phải cho trẻ ăn trứng trước khi tiêm ngừa cúm? Làm sao để biết trẻ bị thiếu hay thừa canxi?...

Về vấn đề hôm nay em hỏi, AloBacsi giải đáp như sau:

“Theo các công trình nghiên cứu, ăn quá no trong một thời gian dài khiến não bộ sản sinh ra một loại tế bào đặc biệt, là nguyên nhân chủ yếu gây ra xơ cứng động mạch não” (theo Xinhuanet, báo Dân trí biên dịch).

Đây chỉ là một trong những nguyên nhân gây xơ cứng động mạch thôi em ạ, nguyên nhân chính là do là cholesterol trong máu tăng cao, có liên quan đến chế độ ăn uống như: ăn quá nhiều mỡ động vật, ăn nhiều thức ăn có chứa cholesterol như phủ tạng động vật, thịt có màu đỏ, tôm, trứng, mỡ động vật… hoặc những người béo phì do thừa năng lượng.

Xơ cứng động mạch hay xơ vữa động mạch là hiện tượng thành của động mạch bị xơ cứng làm cho lòng động mạch hẹp lại gây thiếu máu cục bộ cho các cơ quan, có trường hợp lòng động mạch bị xơ vữa bong ra gây tắc mạch cục bộ.

Xơ vữa động mạch có thể gặp tất cả các cơ quan trong cơ thể nhưng nguy hiểm nhất là động mạch vành ở tim, não, động mạch cảnh, động mạch chủ bụng…

Bệnh xơ vữa động mạch thường biểu hiện âm thầm nhưng rất nguy hiểm, ngoài tác hại trên xơ vữa động mạch còn có biến chứng nguy hiểm nhồi máu cơ tim, đột quỵ, cao huyết áp…

Do vậy, ăn uống điều độ và tập thể dục đều dặn mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe của mọi người và cho nhiều bệnh lý chứ không riêng gì để cải thiện trí nhớ em ạ. Tuy nhiên, để giúp cải thiện trí nhớ, chúng ta nên sắp xếp lại công việc cho khoa học, cần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh stress…

Đồng thời cần luyện tập thể lực, rèn luyện trí não, ngủ đủ giấc (mỗi đêm 7 – 8 giờ) và khám sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng hoặc mỗi năm một lần để kịp thời phát hiện các bệnh lý và kiểm soát tốt các bệnh lý tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường…

Câu hỏi liên quan

• Bị chó cắn sau tiêm phòng dại 3 mũi, có cần tiêm lần nữa?
• Tại sao tắm xong bị nổi chấm đỏ li ti khắp người?
• Bệnh nhân bị phù mạch bạch huyết muốn được BS.CK2 Nguyễn Cao Viễn điều trị bằng mổ vi phẫu, liên hệ ở đâu?