18 tuổi ngực không phát triển, nên làm gì?

Câu hỏi

Bác sĩ ơi, cháu học lớp 12, cao 1m63, nặng 50kg. Hiện tại ngực của cháu tuy không phẳng lì nhưng chỉ nhú lên xíu, nhỏ hơn cả con trai. Cháu ăn uống đầy đủ. Vậy cháu còn phát triển được nữa không ạ?

(Lê Thu Hà - Leha...@gmail.com)

Trả lời

Để cải thiện kích thước vòng 1 cần phải phối hợp song song giữa một chế độ ăn và tập luyện

Chào em,

Khi bước vào tuổi dậy thì ở nữ, ngực sẽ bắt đầu phát triển do lượng hormone trong cơ thể trẻ nữ thay đổi và hệ nội tiết sản sinh ồ ạt hormone giới tính. Các bé gái thường phát triển ngực vào giai đoạn 11-12 tuổi, tuy nhiên có một số bé lại bắt đầu phát triển ngực khi chỉ mới 7-8 tuổi hoặc đến tận 15 tuổi. Nếu bé gái đã 13-14 tuổi mà ngực vẫn chưa có bất cứ sự thay đổi nào thì nên được thăm khám bác sĩ.

Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phát triển ngực bao gồm: Di truyền, Cân nặng, Chế độ luyện tập thể dục thể thao, Chế độ dinh dưỡng, Stress, Các bệnh mạn tính.

Ở độ tuổi 16-18 tuổi là lúc ngực phát triển tối đa và toàn diện rồi. Do đó, nếu em cảm thấy ngực của mình vẫn phẳng lì thì cần nên khám chuyên khoa Sản phụ khoa cho an tâm, xem là do di truyền hay có bất thường gì hay không.

Song song đó, để cải thiện kích thước vòng 1 lên một cách an toàn, em cần phải phối hợp song song giữa một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là bơ, trứng, sữa, trái cây, rau quả và một chế độ tập luyện thể lực chuyên biệt được huấn luyện viên hướng dẫn hoặc các bài tập phát triển toàn thân như bơi lội, chạy bộ, yoga… mục đích là kích thích vòng 1 phát triển mà giảm mỡ vùng bụng, tay, đùi.

Đối với các thuốc quảng cáo tăng vòng 1 bán ngoài thị trường đa phần không an toàn, hiệu quả không như quảng cáo và giá thành rất đắt. Các thuốc tăng vòng 1, điều hòa kinh nguyệt đều có nhiều tác dụng phụ, đặc biệt là tác dụng phụ trên tim, máu, tăng nguy cơ ung thư, cho nên không nên tự ý uống mà phải có ý kiến của bác sĩ Sản phụ khoa mới được dùng.

Nhìn chung, em tập trung thi đại học xong rồi nói bố mẹ cho đi khám chuyên khoa Sản phụ khoa để xác định vấn đề của mình nha.

Câu hỏi liên quan

• Sau cắt bao quy đầu 1 tháng, nổi cục gần vết khâu có đáng lo?
• Đau vai gáy mà lan xuống lưng là có thêm vấn đề gì khác?
• Bướu vú lành tính có nguy cơ thành ung thư không?