Podcast

Hỗ trợ giảm cân ngay cả khi ngủ

Theo dõi trên |
‏Thông thường khi nói đến giảm mỡ, giảm cân mọi người nghĩ ngay đến quá trình tập luyện nghiêm túc kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân đối. Đây được coi là "tiêu chuẩn vàng" cho người muốn giảm mỡ, giảm cân. Tuy nhiên, bên cạnh đó vẫn có những cách khiến bạn vẫn giảm cân ngay cả những lúc không cần tập luyện.


Hiền Thục - AloBacsi.vn
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Mới cập nhật

  • hay song het minh

    Hãy sống hết mình

    Cuộc đời không phải là một đường chạy mà nó là một lộ trình. Bạn hãy thưởng thức từng chặng đường mình đi qua. Quá khứ là lịch sử. Tương lai là một màu nhiệm. Còn hiện tại là một món quà của cuộc sống, chính vì thế mà chúng ta gọi đó là tặng phẩm.
    05/09/2022 22:07 Podcast
  • khi nguoi lon co don

    Khi người lớn cô đơn

    Sài Gòn những ngày mây đưa làm cho tâm hồn người ta trôi chậm hẳn. Nỗi buồn cũng theo đó mà tự nhiên trở về, tỉ tê với cơn gió những tâm sự tưởng như đã quên lãng từ rất lâu rồi.
    05/09/2022 22:05 Podcast
  • hay lang nghe ban than

    Hãy lắng nghe bản thân

    Có bao giờ bạn dành thời gian để lắng nghe mình chưa, hay chỉ toàn nhìn sắc mặt người khác để sống. Có bao giờ bạn nhìn nhận lại bản thân mình chưa hay chỉ toàn phán xét người khác.
    30/08/2022 21:03 Podcast