Gội đầu bằng vitamin B1 sẽ giúp tóc nhanh dài?

Ảnh minh họa

Em Lily Nguyen thân mến,

Tóc mọc nhanh hay chậm, nhiều hay ít tùy thuộc vào di truyền, vào khả năng tưới máu từ da đầu, dinh dưỡng tốt từ chế độ ăn uống, kết hợp chế độ chăm sóc hợp lý từ bên ngoài, nên hạn chế hấp, sấy, nhuộm, sử dụng hóa chất lên tóc, bảo vệ tóc khi ra nắng,…

Cho nên điều quan trọng nhất là em phải biết cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày của mình sao cho đủ chất, kết hợp rèn luyện cơ thể sao cho khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, có như vậy thì tóc em tự nhiên sẽ khỏe đẹp mà không phải băn khoăn khổ sở vì những câu chuyện “siêu tưởng” từ quảng cáo.

Việc bổ sung các vitamine cho tóc bằng thuốc hay thực phẩm chức năng chỉ thật sự cần thiết khi nguồn cung cấp dinh dưỡng hàng ngày bị thiếu hụt hoặc sau một stress sinh lý như chấn thương, phẫu thuật, sau sinh,… hoặc do một bệnh lý kém hấp thu của ruột, em nhé.

Thân mến,