Podcast

Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khi đi 10.000 bước mỗi ngày

Theo dõi trên |
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng đi bộ khoảng 4.000 bước mỗi ngày có thể giảm 25% nguy cơ sa sút trí tuệ. Tăng số bước hằng ngày lên 10.000 có thể giảm một nửa nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ của một người.


Hiền Thục - AloBacsi.vn
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Mới cập nhật

  • tang nguy co ung thu tu cung khi ep toc

    Tăng nguy cơ ung thư tử cung khi ép tóc

    Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, những chị em sử dụng hóa chất duỗi tóc thường xuyên có thể có nguy cơ phát triển ung thư tử cung cao hơn những người chưa bao giờ sử dụng sản phẩm này.
    25/10/2022 20:40 Podcast
  • mot ngay mot doi nguoi

    Một ngày, một đời người

    Đời người được tạo nên từ tích tắc, những giây phút, giờ, ngày... và hàng thế kỷ nữa. So với một đời người thì một ngày là quá ngắn ngủi, nhưng một đời người lại do mỗi ngày tạo nên...
    16/10/2022 22:16 Podcast
  • doi song nay vo thuong lam

    Đời sống này vô thường lắm

    Chẳng ai biết ngày mai sẽ ra sao. Chỉ là con người ta mỗi ngày đều cố gắng sống hết mình, hết thảy là tình yêu nhân loại và cố gắng yêu chính bản thân mình, vì không ai có thể yêu được bạn nếu bạn không yêu chính mình
    11/10/2022 17:06 Podcast