Giảm cân sau sinh, làm sao về lại vóc dáng hiệu quả và an toàn?
Lấy lại vóc dáng thon gọn luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều mẹ bỉm. Nhìn các nữ diễn viên, KOL khoe vóc dáng nuột nà sau sinh, các chị em lại càng nôn nóng muốn giảm cân. Vậy để giảm cân hiệu quả và an toàn, mẹ bỉm nên bắt đầu từ tháng thứ mấy? Bài tập hay bộ môn thể thao nào phù hợp với các mẹ trong giai đoạn đang cho con bú? Sau khi ngưng cho bú mẹ có thể ăn uống, vận động và tập luyện như thế nào?
Chia sẻ:
Ngày đăng: 11:17 31/03/2025
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
