Trang chủ

Giảm cân đúng cách từ chế độ dinh dưỡng là như thế nào?

Trên truyền thông nhắc đến nhiều trường hợp giảm cân không đúng cách dẫn đến hệ lụy nghiêm trọng. Bác sĩ có thể chia sẻ cho bạn đọc được biết rõ hơn về những sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân là gì?

Hỏi: Thưa bác sĩ, ai cũng biết rằng muốn giảm cân thì cần phải có chế độ ăn uống và luyện tập thích hợp. Nhưng không phải ai cũng áp dụng thành công. Có người chỉ uống nước, ăn hoa quả thay cơm. Lại có người chạy bộ liên tục vài tiếng mỗi ngày. Trên truyền thông cũng đã nhắc đến nhiều trường hợp giảm cân không đúng cách dẫn đến hệ lụy nghiêm trọng. Bác sĩ có thể chia sẻ cho bạn đọc được biết rõ hơn về những sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân là gì?

ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân trả lời: Bạn đọc thân mến, vấn đề giảm cân có nhiều dòng tư tưởng khác nhau như trên. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý vẫn là tốt nhất, duy trì chế độ ăn khoa học và chế độ luyện tập suốt cả quá trình để duy trì sức khỏe cũng như vóc dáng là điều quan trọng, chứ nếu để thừa cân rồi bằng mọi cách trong thời gian ngắn như dùng trái cây thay cơm, luyện tập quá mức sẽ không tốt cho sức khỏe, có thể dẫn đến nguy hiểm cho cơ thể.

Tham khảo chi tiết hơn các Phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả tại đây:

Cách giảm cân hiệu quả bằng viên uống Canifit: dùng 1 - 3 viên mỗi ngày tùy theo mục tiêu và chỉ số cân nặng hiện tại.

Tham khảo tư vấn sử dụng cụ thể tại: 096.119.0083

Tham khảo thêm:

- Canifit giúp cải thiện về chuẩn vóc dáng, cân nặng như thế nào

TPBVSK CANIFIT

Giải pháp giảm cân hiệu quả từ Mỹ

Viên uống giảm cân Canifit kết hợp các thành phần tự nhiên, ưu việt đã được kiểm nghiệm chứng minh công dụng:

- Cải thiện trao đổi chất

- Giảm hấp thụ chất béo

- Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

- Giúp tiêu hao lượng mỡ thừa tại các vùng mông, đùi, bắp tay, eo, bụng một cách an toàn, hiệu quả.

- - Giúp trẻ hóa làm đẹp da

- Giảm căng thẳng mệt mỏi

Canifit có xuất xứ từ Mỹ và được cơ quan chức năng nước ta xác nhận công dụng, hiện đã có bán trên toàn quốc.

Tham khảo thêm về sản phẩm tại:

- Website: Canifit.com.vn

- Hotline: 096.119.0083 (dược sĩ tư vấn)

---------------------------------------------------------

GPQC: số 01324/2017/ATTP-XNQC

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.