Đột quỵ

Gia đình có "truyền thống" mất ngủ, bạn nên lưu tâm đến bệnh đột quỵ

Nguy cơ đột quỵ, suy tim và nhồi máu cơ tim sẽ tăng cao nếu như bạn gặp một vấn đề di truyền có thể ảnh hưởng đến rất nhiều người trên thế giới: Mất ngủ.

Mất ngủ làm tăng nguy cơ nhiều vấn đề tim mạch, bao gồm đột quỵ và nhồi máu cơ tim - ảnh: THE GUARDIAN

Mất ngủ là một vấn đề rất nhiều người từng trải qua, nhưng sẽ là dấu hiệu cho thấy bạn nên quan tâm hơn đến trái tim của mình, nghiên cứu mới từ Viện Karolinska (Thụy Điển) cho thấy.

Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ 1,3 triệu người và phát hiện những người có chứng mất ngủ liên quan đến yếu tố di truyền có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Cụ thể họ sẽ tăng 13% nguy cơ nhồi máu cơ tim (tai biến thường gặp ở người có bệnh động mạch vành), 16% nguy cơ suy tim và 7% nguy cơ đột quỵ.

Để đi đến kết quả này, nhóm nghiên cứu đã phân tích 248 dấu hiệu di truyền gọi là SNPs, vốn có vai trò quan trọng chứng mất ngủ và giúp cơ thể chống lại bệnh động mạch vành, suy tim, đột quỵ do thiếu máu cục bộ và rung tâm nhĩ.

Chứng mất ngủ còn gây ra sự kích thích thường xuyên ở hệ thống thần kinh giao cảm, tạo ra một "phản ứng chiến đấu" của cơ thể, chủ yếu xuất hiện trên hệ thống tim mạch, làm tăng nhịp tim, áp lực lên tim, các cơn co thắt trong cơ tim, từ đó khiến trái tim dần quá tải. Giấc ngủ kém còn liên quan đến BMI cao và bệnh tiểu đường type 2 - là những vấn đề sức khỏe có thể dẫn tới tổn thương tim.

Các phát hiện trên đủ cho thấy nếu gia đình bạn có "truyền thống" mất ngủ, hãy chú ý đến trái tim của mình hơn, thường xuyên kiểm tra, tầm soát các vấn đề tim mạch nếu có dấu hiệu đáng nghi ngại.

Theo Tiến sĩ Susanna Larsson, tác giả chính của nghiên cứu, mất ngủ là vấn đề ảnh hưởng đến 30% dân số thế giới. Bạn được coi người mất ngủ nếu thường xuyên có các triệu chứng: khó ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm, tỉnh giấc giữa đêm quá sớm mà không thể ngủ trở lại, vẫn cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy…

Trung bình người lớn cần 7-9 giờ ngủ, trẻ em cần 9-13 giờ. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn ngủ được quá ít so với thời lượng nói trên. Các nguyên nhân phổ biến nhất của mất ngủ là căng thẳng, lo âu, trầm cảm, tiếng ồn, chiếc giường không êm ái, lạm dụng rượu, caffein hoặc nicotine.

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Circulation.

 

Infonet
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

  • da kham suc khoe dinh ky sao con phai tam soat dot quy

    Đã khám sức khỏe định kỳ, sao còn phải tầm soát đột quỵ?

    Ngày 15/8 vừa qua, Công đoàn trường Đại học Cần Thơ đã tổ chức buổi tư vấn chăm sóc sức khỏe với sự tham dự của TS.BS Trần Chí Cường - Giám đốc chuyên môn, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ, BS Phan Thị Ngọc Lời - Khoa Phẫu thuật-Gây mê hồi sức cùng sự hiện diện của các thầy cô trường Đại học Cần Thơ.
    18/08/2019 15:11 Đột quỵ
  • co hay khong viec thoi gian vang cap cuu dot quy noi rong len 24 gio

    Có hay không việc thời gian vàng cấp cứu đột quỵ nới rộng lên 24 giờ?

    Hiện nay có thông tin khiến bạn đọc cho rằng thời gian vàng cấp cứu đột quỵ được nới rộng lên đến 24 giờ nên có thể "từ từ" tìm nơi điều trị ưng ý mới đưa người nhà đến. Thực hư ra sao? Mời bạn đọc đón xem phần tư vấn của TS.BS Trần Chí Cường - Chủ tịch Hội Can thiệp Thần kinh TPHCM để hiểu rõ hơn.
    14/11/2019 17:41 Đột quỵ

Mới cập nhật