Lão hóa và những tác động lên hệ tiêu hóa, sức khỏe toàn diện bậc lão niên

Lão hóa là quy luật tất yếu, nhưng điều này kéo theo nhiều tác động đến sức khỏe tổng thể. Các bậc cao niên thường đối diện với tình trạng mất cơ, ít lượng axit trong dạ dày, giảm khẩu vị, tăng các bệnh về răng miệng - mất răng…

Cùng với đó, quá trình lão hóa làm chậm quá trình vận chuyển thức ăn qua ống tiêu hóa, khả năng nhai nuốt và tiêu hóa kém dẫn đến tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng. Những yếu tố này làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng ở người cao tuổi do cơ thể không nhận đủ chất dinh dưỡng từ thực phẩm hằng ngày để hoạt động bình thường.

Vì thế, khi lớn tuổi càng cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật, tránh tình trạng suy kiệt sức lực. Tuy nhiên, nghịch lý là nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cao nhưng khả năng hấp thu của người cao tuổi lại kém. Hơn nữa, khi uống sữa lại gặp tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu, trong khi đây lại là một lựa chọn bổ sung chất dinh dưỡng tối ưu và tiện lợi.

Chăm sóc dinh dưỡng hợp lý để người cao tuổi sống vui, sống khỏe và sống thọ

Một thống kê cho thấy, người lớn tuổi Việt Nam sống thọ nhưng không khỏe vì đồng mắc nhiều bệnh, sử dụng nhiều loại thuốc, đồng thời chế độ dinh dưỡng kém đa dạng - phong phú. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến chất lượng cuộc sống.

Vì vậy việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi cần được chú trọng, đặc biệt là về chế độ dinh dưỡng, phải thật đầy đủ và cân đối. Câu hỏi đặt ra là: Chăm sóc dinh dưỡng như thế nào là hợp lý và đâu là phương pháp ngăn ngừa, bảo vệ sức khỏe tiêu hóa cho người cao tuổi? Lựa chọn sữa thế nào để không bị đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu?

Để giải đáp vấn đề này, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã nhận lời mời của AloBacsi tham gia chương trình tư vấn trực tuyến với chủ đề “Người cao tuổi chăm sóc sức khỏe tiêu hóa chủ động với dinh dưỡng tối ưu”. Qua đó, chuyên gia sẽ lần lượt cung cấp các thông tin hữu ích qua 3 phần:

Phần 1 là Hiểu về người cao tuổi để yêu thương và kết nối.

Phần 2 là Xây dựng dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe tiêu hóa của người lớn tuổi.

Phần 3 sẽ là phần được mong chờ nhất khi chuyên gia trực tiếp giải đáp các thắc mắc của khán thính giả.

Chương trình sẽ được phát sóng vào lúc 20h thứ 7, ngày 27/7/2024 trên hệ thống đa kênh của AloBacsi (youtube/ website/ fanpage). Mời bạn đọc/ khán thính giả đón xem.

Trân trọng cảm ơn Thương hiệu sữa dành cho người trưởng thành đến từ Nhật Bản - Onaka Ni Yasashi đã đồng hành cùng AloBacsi trong chương trình này!