Đón xem livestream: Bộ xương của bạn đang bao nhiêu tuổi?

Chúng ta thường quan tâm đến tuổi của làn da, tuổi của cơ thể hay những dấu hiệu lão hóa dễ nhìn thấy bên ngoài. Nhưng có một "chiếc đồng hồ sinh học" khác đang âm thầm chạy mỗi ngày mà ít người để ý: tuổi của bộ xương.

Thực tế, tuổi thật chưa chắc đã phản ánh đúng tuổi của hệ xương. Nhiều người mới ngoài 30 tuổi đã bắt đầu xuất hiện tình trạng đau lưng, mỏi gối, giảm linh hoạt khi vận động, hay cảm giác cơ thể không còn dẻo dai như trước. Đặc biệt, ở nhóm dân văn phòng thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động, người hay thức khuya, ít tiếp xúc ánh nắng hoặc phụ nữ sau tuổi 30 đã trải qua quá trình mang thai, sinh nở và nuôi con bằng sữa mẹ, bộ xương có thể đang "già đi" nhanh hơn tuổi thật mà chính chúng ta không hề nhận ra.

Điều đáng lo ngại là quá trình suy giảm chất lượng xương thường diễn ra rất âm thầm. Trong nhiều năm đầu, cơ thể hầu như không phát ra tín hiệu rõ ràng. Đến khi xuất hiện đau nhức kéo dài, giảm mật độ xương hoặc thậm chí gãy xương do chấn thương nhẹ thì hệ xương đã suy yếu đáng kể.

Vậy đâu là những dấu hiệu cảnh báo sớm cho thấy bộ xương đang lão hóa nhanh hơn bình thường? Những thói quen nào trong cuộc sống hằng ngày đang âm thầm làm giảm chất lượng xương? Và làm thế nào để bổ sung canxi đúng cách, giúp cơ thể hấp thu hiệu quả nhằm duy trì một hệ xương khỏe mạnh lâu dài?

Để cùng giải đáp những câu hỏi này, tập 3 của series do AloBacsi phối hợp cùng PM NextG-Cal thực hiện, với chủ đề "Bộ xương của bạn đang bao nhiêu tuổi?", sẽ được phát sóng lúc 19g, thứ Bảy, ngày 06/06/2026 trên hệ thống đa nền tảng của AloBacsi và Fanpage Canxi NextG-Cal.

Chương trình có sự tham gia tư vấn của ThS.BS.CK2 Mai Duy Linh - Giảng viên Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, mang đến những chia sẻ khoa học, thực tiễn và dễ áp dụng về:

- Những dấu hiệu cho thấy hệ xương đang lão hóa nhanh hơn tuổi thật

- Các yếu tố khiến mật độ xương suy giảm âm thầm từ khi còn trẻ

- Vai trò của canxi đối với sức khỏe xương khớp ở từng giai đoạn cuộc sống

- Những sai lầm thường gặp khiến bổ sung canxi chưa đạt hiệu quả như mong muốn

- Giải pháp chăm sóc và duy trì hệ xương khỏe mạnh lâu dài

Đặc biệt, chương trình còn dành tặng 10 phần quà giá trị từ PM NextG-Cal cho những khán giả tham gia minigame. Trong suốt thời lượng phát sóng, MC sẽ liên tục đưa ra các câu hỏi ngắn xoay quanh kiến thức xương khớp và bổ sung canxi đúng cách. Chỉ cần theo dõi chương trình và comment đáp án thật nhanh, quý khán giả sẽ có cơ hội trở thành một trong 10 người may mắn nhận quà từ PM NextG-Cal.

PM NextG-Cal là thuốc canxi được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP của Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc (TGA). Sản phẩm kết hợp Canxi hữu cơ MCHA cùng Vitamin D3 và Vitamin K, sử dụng cho trường hợp thiếu canxi và phối hợp điều trị loãng xương.

Mời quý khán giả đón xem, gửi câu hỏi đến chương trình và tham gia minigame để vừa cập nhật kiến thức hữu ích, vừa có cơ hội nhận những phần quà giá trị từ AloBacsi và PM NextG-Cal.