Đón xem: Đối mặt stress, mất ngủ và giải pháp chữa lành thân - tâm - trí tại nhà

Có thể bạn không nhận ra, nhưng mỗi ngày, chúng ta đều đang căng ra để sống. Áp lực từ công việc, gánh nặng tài chính, trách nhiệm chăm sóc gia đình, những mối quan hệ phức tạp, nỗi lo về sức khỏe, sự bất an trước tương lai... tất cả len lỏi như những sợi dây vô hình, kéo căng tinh thần của mỗi người.

Thế giới hiện đại với mọi tiện nghi lại đang tạo ra một “cuộc sống tốc độ cao” - nơi con người dần đánh mất nhịp thở tự nhiên của chính mình. Không ít người trong chúng ta đã quen với cảm giác mệt mỏi âm ỉ, giấc ngủ chập chờn, thức dậy với tâm trạng nặng nề và một ngày trôi qua trong trạng thái “làm cho xong việc” - chứ không thật sự sống.

Theo một nghiên cứu của Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai), có tới 30% người trưởng thành tại Việt Nam đang trải qua rối loạn giấc ngủ, trong đó một phần lớn liên quan đến stress kéo dài, lo âu tiềm ẩn và thói quen sinh hoạt thiếu cân bằng. Đáng nói hơn, nhiều người chọn cách chịu đựng, “sống chung” với mệt mỏi thay vì chủ động tìm kiếm giải pháp.

Đây cũng chính là lý do AloBacsi và Ariston lựa chọn chủ đề “Đối mặt stress, mất ngủ & Giải pháp y khoa chữa lành thân - tâm - trí tại nhà” để mở đầu cho series “Nhiệt thủy trị liệu: Khám phá y học từ dòng nước ấm” - một chuỗi chương trình ý nghĩa nhằm truyền tải kiến thức y học đúng đắn và mang đến những gợi ý gần gũi, hiệu quả để chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần ngay tại nhà.

Trong tập đầu tiên của series, phát sóng lúc 20h tối Thứ Sáu, ngày 30/5/2025, BS Nguyễn Trung Nguyên - Chuyên gia tâm lý thần kinh sẽ cùng chúng ta lý giải:

- Vì sao stress và mất ngủ đang trở thành “căn bệnh thời đại”?
- Những dấu hiệu cảnh báo sớm mà chúng ta thường bỏ qua
- Và đặc biệt là: Làm thế nào để xoa dịu thân - tâm - trí mà không cần phụ thuộc vào thuốc?

Một trong những giải pháp được nhấn mạnh trong chương trình chính là nhiệt thủy trị liệu - một phương pháp sử dụng nước ấm một cách khoa học để kích hoạt các phản ứng sinh lý tích cực trong cơ thể, từ đó giúp:

- Giãn mạch, tăng lưu thông máu
- Thư giãn hệ thần kinh, giảm căng cơ
- Cân bằng hormone, cải thiện chất lượng giấc ngủ
- Tái kết nối với cảm xúc và cảm giác an toàn bên trong

Đặc biệt, bên cạnh phần tư vấn chuyên môn từ bác sĩ, chương trình còn có sự xuất hiện của một vị khách mời đặc biệt - người tiêu dùng thật sự đã từng trải qua stress và đã vượt qua nhờ áp dụng liệu pháp nhiệt thủy trị liệu tại nhà. Câu chuyện của khách mời sẽ là một minh chứng gần gũi, chân thật cho sức mạnh chữa lành đến từ những điều tưởng chừng giản dị nhất.

Để tăng thêm sự kết nối với khán giả, Ariston cũng sẽ trao tặng những phần quà giá trị ngay trong số phát sóng đầu tiên này. Cụ thể 3 khán giả có câu hỏi hoặc câu chuyện ý nghĩa nhất sẽ nhận được mỗi người 1 máy nước nóng trực tiếp Ariston Aures TOP. Ngoài ra còn có 15 phần quà lưu niệm từ Ariston sẽ được trao cho 15 khán giả ngẫu nhiên tương tác với chương trình (kết quả do AloBacsi lựa chọn ngẫu nhiên).