Xương tay, chân nhỏ, nên ăn uống và sinh hoạt thế nào?

Câu hỏi

Em chào BS Thu Cúc, Em là nam, 21 tuổi, em cao 1m73, nặng 52kg. Vai em rộng nhưng xương tay và chân thì lại rất nhỏ. Mỗi ngày em ăn 4 bữa chính và ăn khá nhiều. Dù có tăng cân nhưng cũng chỉ đến 52-53 kg là không tăng được nữa. Hiện em là nhân viên văn phòng ngày làm 8 tiếng, tan ca là người uể oải mệt mỏi không còn hứng thú tập thể dục thể thao nữa. Vậy có phải em bị bệnh xương nhỏ không BS? Xin BS tư vấn chế độ ăn uống và sinh hoạt để em mập lên ạ. Em xin cảm ơn BS. Chúc sức khỏe BS. (Võ Huy - huyhoang...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Trần Thị Thu Cúc

Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Để đánh giá khẩu phần dinh dưỡng của 1 người có phù hợp hay không cần biết tổng năng lượng ăn được của mỗi ngày và thành phần đạm, đường, béo trong khẩu phần ăn chiếm tỷ lệ như thế nào, vì vậy cần có nhiều thông tin về thành phần bữa ăn trong ngày. Ngoài việc tính toán khẩu phần ăn thì luyện tập thể dục thể thao cũng rất quan trọng.

Em có thể đến gặp BS dinh dưỡng để được tư vấn nhiều hơn về khẩu phần ăn, để có cơ thể cân đối và khỏe mạnh.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725

Câu hỏi liên quan