Uống Glutathione và collagen có giúp da trắng sáng không, AloBacsi?

Câu hỏi

Chào AloBacsi, Em uống Glutathione để trắng da, sau liệu trình (2 - 3 tháng), em muốn duy trì độ trắng và đẹp da, thì nên tiếp tục uống Glutathione hay chuyển qua uống collagen? Em có thể uống Glutathione cùng collagen không, AloBacsi? Em xin cám ơn. (Đinh Thùy Dương, 25 tuổi - Đồng Nai)

Trả lời

BS Đoàn Mạnh Khải

Bác sĩ khoa Tạo hình thẩm mỹ - Bệnh viện Từ Dũ

Ảnh minh họa - nguồn internet

Thùy Dương thân mến,

Màu sắc của da được quy định bởi 3 sắc tố trên bề mặt của da:

+ Carotene tạo ra màu vàng đến màu cam, thường tập trung trong tế bào mỡ của hạ bì, kích thích sự tổng hợp melanine.

+ Hemoglobine tạo ra màu hồng sáng ở người da trắng trong môi trường có nồng độ oxy cao và khi thiếu hụt oxy sẽ tạo ra màu xanh xám.

+ Melanine là sắc tố quan trọng nhất quyết định màu sắc của da, quyết định độ sáng hay sậm màu của da, đồng thời đảm bảo khả năng bảo vệ da dưới ảnh hưởng của tia cực tím.

Glutathione mà bạn uống là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ức chế sự sản xuất sắc tố Melanine của da, giúp da sáng hơn. Tuy nhiên, Glutathione hấp thu rất thấp qua đường tiêu hóa, nên việc sử dụng Glutathione dạng kem thoa sẽ hiệu quả hơn dạng uống.

Bên cạnh đó, bạn có thể tìm gặp trong tự nhiên những sản phẩm có thể giúp làm giảm sản xuất Melanine và Carotene giúp da sáng tự nhiên hơn như vitamin C (có nhiều trong các loại trái cây và rau xanh), những thực phẩm giúp tăng cường nồng độ Glutathione nội sinh như những thức ăn giàu vitamin E, kẽm, selenium, vitamin nhóm B…, tránh nắng cũng là một yếu tố quan trọng giúp da sáng hơn.

Do đó, ngoài việc duy trì 1 chế độ ăn nhiều vitamin giúp sáng da tự nhiên thì bạn cũng cần phải tránh nắng để hạn chế tình trạng tăng sắc tố da do tia cực tím.

Collagene là một chuỗi axit amin giúp duy trì độ đàn hồi của da. Việc bổ sung collagene sẽ giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da nên bạn có thể sử dụng hàng ngày.

Hiệu quả của collagene không phụ thuộc vào số lượng sử dụng hàng ngày mà phụ thuộc vào chất lượng và khả năng dễ hấp thu của collagene mà bạn đang sử dụng.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan