TPHCM: Muốn cai nghiện thuốc lá cần đến đâu?

Câu hỏi

Nhờ AloBacsi tư vấn giúp tôi một số địa chỉ cai nghiện thuốc lá ở Sài Gòn. Bố tôi nghiện nặng, giờ muốn cai. Xin cảm ơn.

Trả lời

Ban biên tập AloBacsi

Bạn thân mến,

Để giúp bạn hiểu thêm về cai nghiện thuốc lá, AloBacsi xin được cung cấp thông tin về những vấn đề cẩn chuẩn bị cũng như giải đáp thắc mắc địa chỉ cai thuốc lá tại TPHCM để bạn tham khảo.

I. Cần chuẩn bị gì trước khi cai thuốc lá?

Việc cai thuốc lá cần một quá trình và một quyết tâm cao. Muốn cai thuốc lá cần phải được chuẩn bị tư tưởng 1 cách chu đáo và phải có kế họach hẳn hoi. Một kế họach cai thuốc lá bao gồm các biện pháp cụ thể để có thể tự chính mình quyết tâm không hút thuốc lá và giữ vững ý chí này trong 1 thời gian dài.

Bên cạnh đó là cách sử dụng các lọai thuốc cần thiết để hỗ trợ cho cho người muốn cai thuốc lá vượt qua được tác dụng gây nghiện của nicotin. Cần lưu ý là không có liều thuốc kỳ diệu nào có thể giúp bỏ thuốc lá nếu chính bản thân người đó không quyết tâm.

Các biện pháp cụ thể để cai thuốc lá:

- Quyết định cai thuốc lá.

- Trao đổi với bác sĩ hoặc nhân viên y tế về cách dùng thuốc và cách đối phó với ý muốn hút thuốc lại.

- Chọn 1 ngày thuận tiện làm ngày bắt đầu cai thuốc lá và cố gắng đừng hõan lại vì mọi lý do.

- Trước ngày bắt đầu cai thuốc lá, giặt sạch quần áo và làm hết mùi thuốc lá trong phòng ngủ, phòng làm việc, xe hơi …

- Vứt bỏ tòan bộ các vật dụng có liên quan đến thuốc lá như hộp quẹt, gạt tàn thuốc, hộp đựng thuốc…

- Không đến những nơi có thể làm hút thuốc lá trở lại, tìm cách không đi ngang nới có quầy thuốc lá vẫn thường mua…

- Bạn bè, đồng nghiệp và gia đình cần khuyến khích và tạo điều kiện để không hút thuốc lá trở lại.

- Chuẩn bị sẵn những cách từ chối khi bị mời thuốc lá.

II. Địa chỉ cai nghiện thuốc lá tại TPHCM

Bệnh viện Nhân dân Gia Định
Số 1 Nơ Trang Long, P.7, Q.Bình Thạnh, TPHCM
ĐT: 028 38 412 692
Email: info@bvndgiadinh.org.vn
Website: bvndgiadinh.org.vn
Tổng đài: 1800 1214

Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM
215 Hồng Bàng, P.11, Q.5,TPHCM
ĐT: 028 3855 4269
Email: bvdhyd@umc.edu.vn
Website: www.bvdaihoc.com.vn

Bệnh viện Phạm Ngọc Thạch
120 Hồng Bàng, P.12, Q.5, TPHCM
ĐT: 028 3855 0207
Email: bvpnt@bvpn.org.vn
Website: bvpnt.org.vn

Bệnh viện Quận 11
72 Đường số 5, Cư xá Bình Thới, P.8, Q.11, TPHCM
ĐT: 028 3858 6257
Website: http://benhvienquan11.vn/

Bệnh viện Huyện Bình Chánh
1 Đường số 1, Khu trung tâm hành chính huyện, TT.Tân Túc, H.Bình Chánh, TPHCM
ĐT: 028 3760 2895
Website: http://www.binhchanhhospital.vn/

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
468 Nguyễn Trãi, P8, Q5, TPHCM
ĐT: 028 3923 4349
Website: http://bvnguyentriphuong.com.vn/

Phòng khám Phổi Việt
20 Ngô Quyền, P.5, Q.10, TPHCM
ĐT: 0903 903 884
Website: https://phoiviet.com/

Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khoẻ - T4G
59B Nguyễn Thị Minh Khai, P.Bến Thành, Q.1, TPHCM
ĐT: 028 39 309 086
Website: http://www.t4ghcm.org.vn/

Trân trọng!

Câu hỏi liên quan