Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Tập gym, ăn uống đầy đủ nhưng da vẫn xanh xao, mềm nhũn?
Câu hỏi
Chào BS, Em tên Hưng, năm nay 27 tuổi, giới tính nam. Em được 72 kg, cao 1m75, em thường xuyên đi tập gym, ăn uống đủ chất, nhưng cơ bắp em nó cứ mềm nhũn, da thì xanh xao, nhìn như người bệnh. Em đã tìm đến các loại thuốc đông y, vitamin, nhưng vẫn không hiệu quả, em không biết nguyên nhân nào để giải quyết được. Mong BS giúp đỡ em tìm ra cách giải quyết để em có một cơ thể khỏe mạnh cho ba mẹ khỏi lo em nữa. Cảm ơn BS nhiều. (Hung Le - hung…@gmail.com)
Trả lời
Ảnh minh họa - Nguồn InternetChào em,
Để có một cơ thể rắn chắc, khỏe mạnh, bên cạnh tập luyện em còn phải kết hợp với một chế độ sinh hoạt lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống điều độ và một tinh thần lạc quan. Nếu việc tập gym không mang lại hiệu quả nhiều, có lẽ em cần thêm sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.
Việc em tự ý dùng các thuốc không rõ nguồn gốc có thể là nguyên nhân khiến cho phân bố cơ, mỡ không được như ý muốn, em nhé!
Thân mến!
Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn
|
Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp. Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng: › Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn › Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn › Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 |
Chia sẻ:
Ngày đăng: 09:48 23/05/2017
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
