Răng ê nhức khi nhai đồ cứng, sao đi khám nha sĩ vẫn nói răng ổn?

Câu hỏi

Chào AloBacsi,

Thỉnh thoảng tôi nhai đồ cứng và dai thì thấy răng ê ê nhức nhức. Nhưng tôi vẫn lấy cao răng định kỳ mỗi năm và BS khám nói răng tốt, không vấn đề gì. Vậy việc ê nhức là do đâu, nó làm cho tôi không dám ăn nhiều món khoái khẩu.

Trả lời

Chào bạn,

Tình trạng bạn mô tả là khá thường gặp, và việc bác sĩ khám thấy răng “vẫn tốt” không mâu thuẫn với cảm giác ê nhức khi nhai đồ cứng, dai mà bạn đang gặp phải.

Trong thực tế, ê nhức khi nhai không phải lúc nào cũng do sâu răng hay cao răng, nên nhiều trường hợp khám răng miệng thông thường vẫn chưa phát hiện được nguyên nhân rõ ràng.

Nguyên nhân hay gặp nhất là men răng hoặc ngà răng trở nên nhạy cảm hơn theo thời gian. Dù bạn không sâu răng, men răng vẫn có thể bị mòn nhẹ do ăn nhai lâu năm, do thói quen nghiến răng khi ngủ, hoặc do ăn đồ quá cứng, quá dai thường xuyên. Khi lớp bảo vệ bên ngoài mỏng đi, lực nhai sẽ dễ truyền xuống ngà răng và tủy, tạo cảm giác ê nhức thoáng qua, đặc biệt rõ khi nhai thức ăn cần nhiều lực.

Một nguyên nhân khác là dây chằng quanh răng bị quá tải. Răng không “cắm cứng” vào xương mà được treo bởi hệ thống dây chằng rất tinh vi. Khi bạn nhai đồ cứng hoặc dai (khô bò, mía, bánh dẻo, thịt gân…), lực kéo – xoắn lớn có thể làm dây chằng này bị căng quá mức, gây cảm giác ê, nhức âm ỉ, dù bản thân răng hoàn toàn không sâu hay viêm. Điều này càng dễ xảy ra nếu bạn có thói quen nhai một bên hoặc cắn siết răng mạnh.

Ngoài ra, những vết nứt rất nhỏ trên răng (nứt men hoặc nứt thân răng vi thể) cũng là nguyên nhân thường bị bỏ sót. Các vết nứt này có thể không nhìn thấy bằng mắt thường hay phim X-quang thông thường, nhưng khi nhai đồ cứng, lực ép làm hai mép nứt tách nhẹ ra, gây ê buốt hoặc đau nhói. Khi không nhai, răng lại bình thường nên rất dễ bị xem nhẹ.

Một yếu tố nữa là nướu tụt nhẹ theo tuổi hoặc do chải răng mạnh. Khi chân răng lộ ra dù chỉ ít, vùng này rất nhạy cảm với lực nhai, nhất là với thức ăn dai cần kéo xé.

Việc ê nhức này không nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài sẽ làm bạn né tránh nhiều loại thức ăn, ảnh hưởng chất lượng ăn uống. Bạn không nên cố chịu đựng hay “mặc kệ” hoàn toàn.

Điều phù hợp là trao đổi lại với bác sĩ răng hàm mặt về triệu chứng ê khi nhai (không chỉ ê buốt với lạnh hay ngọt), để bác sĩ kiểm tra kỹ khớp cắn, dấu hiệu nghiến răng, nứt răng vi thể, và mức độ nhạy cảm của cổ răng.

Trong nhiều trường hợp, chỉ cần điều chỉnh khớp cắn nhẹ, dùng kem đánh răng giảm ê buốt, hoặc hướng dẫn lại cách nhai và chải răng là đã cải thiện rõ.

Tóm lại, cảm giác ê nhức của bạn không có nghĩa là răng “có vấn đề lớn”, mà thường là dấu hiệu răng và hệ nâng đỡ đang bị quá tải hoặc nhạy cảm hơn. Việc nhận diện đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn ăn uống thoải mái trở lại mà không phải kiêng khem quá mức.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan

• Chóng mặt sau khi giảm liều methadone có phải do thiếu thuốc?
• Bụng dưới bên phải nổi cứng, không đau ở nam giới: Có đáng lo?
• Khi nào nên tham vấn ý kiến thứ hai cùng bác sĩ chuyên gia tại Bernard Healthcare?