Làm sao săn chắc cơ bắp và phát triển chiều cao?

Câu hỏi

Chào BS Thu Cúc, Em 21 tuổi, nặng 47kg, cao 1,7m. Từ năm 18 tuổi em nặng 45 kg, đến nay chỉ tăng có 2 kg. Em bị viêm dạ dày năm 18 tuổi, đến nay vẫn còn. Em ăn uống không được nhiều và thấy cơ bắp mình nhỏ lại. Mong BS tư vấn cho em biết cách làm sao để săn chắc cơ bắp và phát triển chiều cao ạ? Em cảm ơn BS rất nhiều. (Le Tin - tingal...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Trần Thị Thu Cúc

Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Tôi không rõ em bị đau dạ dày từ năm 18 tuổi có điều trị hay không và đã được nội soi dạ dày chưa. Nếu chưa từng nội soi em nên đến BV để được nội soi dạ dày chẩn đoán xác định bệnh để được điều trị có hiệu quả.

Vì em ăn uống kém nên theo như chiều cao và cân nặng thì em thuộc dạng thiếu cân, vì vậy theo tôi trước tiên em nên điều trị dứt điểm bệnh dạ dày để việc ăn uống tốt hơn, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Muốn tăng cơ bắp, ngoài việc ăn uống còn phải tập thể dục thường xuyên, tạo điều kiện kích thích cơ bặp phát triển.

Chúc em có 1 thân hình như ý.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725

Câu hỏi liên quan