Câu hỏi

Thân chào BS, Em 43 tuổi, cơ thể vẫn sinh hoạt bình thường. Dạo này em hay bị giật 1 bên má như điện giật, rất đau và nhói, giật mấy lần rồi thôi. Những lúc bị giật đau như thế em thường đánh vào má là sẽ hết giật. BS cho em hỏi em bị bệnh gì được không ạ? Em cảm ơn. (Đỗ Khắc Hoàng - chicancoem...@gmail.com)

Trả lời

Chào anh,

Hiện tượng giật cơ như trên, dân gian còn gọi là “chuột rút”, thường do nguyên nhân thiếu các vi khoáng chất như magie, kali, canxi, sắt hoặc do mỏi cơ, do tì đè lâu, do thời tiết thay đổi đột ngột.

Để ngừa những cơn chuột rút trên, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu các vi khoáng chất kể trên, có nhiều trong chuối, trứng, sữa, trái cây, thịt đỏ, hoặc dùng các loại multivitamin, magie B6, canxi D3...

Tuy nhiên, ở độ tuổi đã bước qua ngưỡng cửa thứ 2 của cuộc đời, anh cũng nên đi khám sức khỏe tổng quát, bởi vì chuột rút thường xảy ra ở các cơ lớn như ở tay, chân chứ ít khi ở mặt, do đó có thể co giật cơ này do một nguyên nhân rối loạn thần kinh cơ nào khác trên một bệnh lý tiềm tàng nào đó mà BS cần phải khám toàn diện và có một số xét nghiệm cần thiết đi kèm mới xác định được.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Tê buốt tay, đau cứng cổ, dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ?
• Không bổ sung canxi khi thiếu dễ bị co rút xương khớp?
• Giảm cân đột ngột làm tụt huyết áp, mệt mỏi?