Giãn tĩnh mạch thừng tinh nhẹ: Có nên chơi thể thao và mang vác nặng?

Câu hỏi

BS cho em hỏi. Em bị giãn tĩnh mạch thừng tinh nhẹ 2.3mm. BS kêu sinh hoạt bình thường, em có thể chơi đá banh gập bụng với khiêng vác vừa sức cơ thể được không ạ? Cụ thể là dưới 27kg ấy ạ, tầm 25 26kg các thứ ấy. Mong bác sĩ giải đáp giúp em. Xin cảm ơn rất nhiều.

Trả lời

Chào bạn,

Giãn tĩnh mạch thừng tinh mức độ nhẹ, đường kính khoảng 2,3mm thường được xếp vào độ I, đa số không gây nguy hiểm và chưa cần can thiệp điều trị nếu bạn không có triệu chứng đau nhiều, tinh hoàn không teo và tinh dịch đồ vẫn trong giới hạn bình thường. Vì vậy, việc bác sĩ khuyên bạn sinh hoạt bình thường là hoàn toàn phù hợp.

Với thắc mắc của bạn về vận động và mang vác, bạn có thể chơi thể thao như đá banh, tập gập bụng mức độ vừa phải và khiêng vác trong khả năng cơ thể, ví dụ các vật nặng khoảng 25–26kg, không phải là chống chỉ định tuyệt đối. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng:

- Tránh gắng sức đột ngột, rặn mạnh, nâng vật quá nặng trong thời gian dài vì có thể làm tăng áp lực ổ bụng, khiến tình trạng giãn tĩnh mạch tiến triển nặng hơn.

- Khi tập luyện, nên tăng cường độ từ từ, nghỉ ngơi hợp lý, không tập khi cơ thể mệt hoặc đau vùng bìu.

- Nếu sau vận động bạn thấy đau tức bìu, nặng vùng tinh hoàn, khó chịu kéo dài, thì nên giảm cường độ tập và đi khám lại.

Ngoài ra, bạn nên tái khám định kỳ, đặc biệt nếu có kế hoạch sinh con trong tương lai, để theo dõi kích thước tĩnh mạch, tinh hoàn và làm tinh dịch đồ khi cần.

Tóm lại, với mức độ giãn nhẹ như hiện tại, bạn vẫn có thể sinh hoạt và vận động bình thường, chỉ cần lắng nghe cơ thể và tránh gắng sức quá mức. Chúc bạn sức khỏe!

Câu hỏi liên quan

• Chỗ tiêm của trẻ bị cứng, đỏ kéo dài: Có phải áp xe sau tiêm?
• Một bên mắt bị mỏi và đơ có phải do ảnh hưởng của chấn thương sọ não nhiều năm trước?
• Sau 4 ngày bị bỏng than, vết thương đau và chảy dịch vàng