Giảm trí nhớ, nhầm lẫn, nhức đầu ở người trẻ, bệnh gì?

Câu hỏi

Chào BS, BS cho em hỏi tình trạng của em. Em 29 tuổi. Vài năm gần đây em cảm thấy trí nhớ em giảm đi mất tập trung và hay quên trước quên sau. Khoảng nữa năm trở lại đây em còn có triệu chứng là hay nói bậy. Ví dụ là em muốn nói cái thau màu xanh thì em lại nói cái thau màu đỏ. Em muốn nói khai trương mà em lại nói là khánh thành. Em cộng các con số ra kết quả là đúng mà em lại nói sai (5+6=11 mà em lại nói là 10, nhưng em biết nó là 11 nhưng lại nói thế... còn nhiều lắm). Dạo gần đây em hay suy nghĩ nhiều rồi nhức đầu. Em không biết mình sao nữa. BS cho em biết là em mắc bệnh gì không ạ? Nếu đi TPHCM thì em nên khám ở đâu (em ở Bạc Liêu). Mong các BS hồi âm. Xin chân thành cảm ơn BS.

Trả lời

Ban biên tập AloBacsi

Giảm trí nhớ, nhầm lẫn ở người trẻ. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Năm nay bạn 29 tuổi, hay bị nhầm lẫn, nói bậy, đau đầu nhưng bạn không mô tả rõ về triệu chứng đau đầu nên BS không thể xác định nguyên nhân đau đầu của bạn là gì. Bạn nên đi khám ở các BV có chuyên khoa thần kinh như BV Nhân dân 115, BV ĐH Y dược TPHCM…

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Nguyên nhân và cách điều trị giảm trí nhớ ở người trẻ?

>> Cách khắc phục suy giảm trí nhớ ở người trẻ

Chứng đãng trí đang ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ tuổi. Biểu hiện của chứng bệnh này thường không quá nghiêm trọng nên hầu như nhiều người bỏ qua. Đến một lúc nào đó, chứng đãng trí trở nên nghiêm trọng không chỉ gây ảnh hưởng rất nhiều cho sinh hoạt cũng như kết quả công việc hàng ngày mà còn dễ dẫn đến sa sút trí tuệ, Alzheimer, Parkinson sau khi bạn đã có tuổi.

Để bảo vệ trí não cũng như trí nhớ tốt hơn thì bạn cần lưu ý vài vấn đề sau:

- Tránh làm việc quá tải và nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý hơn. Thói quen làm việc quá áp lực là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ảnh hưởng không nhỏ cho trí nhớ.

- Hạn chế thiếu ngủ. Ngủ ít khiến các tế bào não không được phục hồi đầy đủ nên trí nhớ bị gây hại ít nhiều.

- Hạn chế ôm quá nhiều việc cùng lúc sẽ khiến trí não xao nhãng và mất tập trung, lâu dần cũng gây suy giảm trí nhớ.

- Tăng cường nạp những thực phẩm tốt cho trí nhớ như các loại cá béo giàu axit Omega 3, trứng, hải sản giàu kẽm, các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C...

- Tăng cường đọc sách, học ngoại ngữ hoặc học bất kỳ lĩnh vực mới nào cũng khiến trí não phát triển tốt và hạn chế sa sút trí tuệ hiệu quả.

TS.BS Đinh Vinh Quang
Trưởng khoa Nội thần kinh tổng quát, BV Nhân dân 115

Câu hỏi liên quan