Câu hỏi

Thưa BS, Cháu năm nay 20 tuổi đang là sinh viên ở TPHCM. Từ năm học cấp 3 cháu mắc chứng hay quên, thiếu tập trung vào vấn đề và đặc biệt là chậm hiểu. Từ năm lớp 10 cho đến hôm nay đã học ĐH nhưng khả năng tính toán của cháu rất kém, mỗi khi phải sắp xếp một việc nào đó cháu suy nghĩ chậm nhưng lại không có một logic nào hết. Và nhiều lúc mệt mỏi đầu óc như trống rỗng, không sáng suốt như bao người khác. Cháu nghĩ do ảnh hưởng di truyền của ba mẹ. Như trường hợp của cháu vậy có cách nào để chữa trị không ạ? Cháu sợ sau này đi làm sẽ khó khăn. Khoảng 1 tháng nay cháu đang uống omega 369 để bồi dưỡng não, vậy có tốt không thưa BS. Mong BS giải đáp dùm cháu, xin cảm ơn. (Quynh Mai - quynhmai…@gmail.com)

Trả lời

Chào em Mai,

Ở người trẻ, giảm trí nhớ thường liên quan đến quá trình ghi nhận. Người trẻ phải đối diện với nhiều áp lực, bao nhiêu điều phải suy nghĩ, chăn chở và phải nhớ do vậy gây ra đau đầu, mỏi vai gáy, kém ngủ, stress… Hậu quả là làm cho độ tập trung kém đi và dẫn đến hay quên những sự việc mà đáng ra mình cần phải nhớ.

Việc tập trung chú ý giảm dẫn tới việc ghi nhận thông tin kém và lưu giữ thông tin cũng kém. Đó là con đường đưa tới trí nhớ bị giảm sút ở ngưởi trẻ. Vấn đề di truyền chỉ chiếm 1 phần nhỏ và thực sự cũng không được chứng minh chắn chắn, như có những người rất giỏi xuất thân từ gia đình ít biết chữ; do đó, đừng đổ vấy do di truyền em nhé.

Ngoài ra, việc giảm trí nhớ còn có thể do bệnh lý gây nên, như bệnh lý tâm thần, bệnh lý mạch máu não, u não, thiếu chất, nhiễm độc...

Tất cả thực phẩm chức năng được quảng cáo là có tác dụng hỗ trợ cải thiện trí nhớ, trong đó có omega 369 thì cũng mang tính hỗ trợ mà thôi, không phải thuốc điều trị chính, hiệu quả của những loại này thay đổi rất lớn giữa những người dùng khác nhau.

Do vậy, nếu uống thấy hiệu quả thì em có thể tiếp tục, còn không hiệu quả thì ngưng. Ngoài ra, em không nên dùng những loại này kéo dài vì ít nhiều sẽ có tác dụng phụ, thực phẩm chức năng không phải là kẹo.

Như BS đã trình bày, việc thay đổi lối sống, hạn chế thủ dâm, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, không thức khuya, hạn chế chơi game, không thuốc lá, hạn chế bia rượu, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể thao đều đặn mới là những việc làm hiệu quả nhất giúp hồi phục sức khỏe tinh thần và thể chất cho em.

Nếu có biểu hiện gì bất thường của cơ thể thì cần khám chuyên khoa nội thần kinh để được kiểm tra và điều trị thích hợp khi có bệnh.

Câu hỏi liên quan

• Em hay bị khó thở, tim đập nhanh, nên khám gì?
• Chi phí tầm soát ung thư cổ tử cung tại Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ
• Giá vắc xin viêm não Nhật Bản ở Bệnh viện Từ Dũ