Giảm khả năng ghi nhớ, mỏi cơ, khó ngủ… do đâu?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Thời gian gần đây, tôi thường xuyên bị mất khả năng ghi nhớ công việc, hoạt động, thậm chí là người xung quanh mình. Có khi, cấp trên vừa giao việc thì tôi không nhớ hết nổi là có những việc gì, phải rất lâu mới có thể nhớ lại được. Đồng nghiệp của tôi có khi tôi phải mất mấy ngày mới nhớ ra được tên. Trong công việc, mọi trình tự công việc bị đảo lộn vì tôi không thể ghi nhớ được mình cần làm cái gì đầu tiên, tiếp theo như thế nào, luống cuống nhiều dẫn đến hiệu suất làm việc bị sa sút. Ngoài ra, khi về nhà, tôi quên chìa khóa, quên mình cần làm những gì, tôi rơi vào trạng thái mệt mỏi, hay cáu gắt với mọi người hoặc thu hẹp bản thân, không muốn nói chuyện với ai nữa. Bản thân tôi hồi bé vì tiêm nhiều loại kháng sinh chữa viêm phế quản. Biến chứng của nó làm tôi bây giờ thường xuyên bị tê mỏi chân tay, hệ cơ ở đùi bị cứng lại khiến tôi khó khăn hơn trong sinh hoạt hàng ngày, nhất là vào mùa đông khiến các khớp bị sưng, đau. Vì thế vào buổi tối, tôi lại không được ngủ ngon giấc. Rất mong BS giúp tôi tư vấn, tìm ra nguyên nhân và cách nào để chữa khỏi. Tôi thực sự thấy rất mệt mỏi và cần có ai đó giúp tôi vượt qua chuyện này. Chân thành cảm ơn BS! (Xuân Trương - truongthanh…@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Bùi Diễm Khuê

Giảng viên Đại học Y dược TPHCM - Đại học Y dược TPHCM

Ảnh minh họa

Chào Xuân,

Các triệu chứng của em (giảm khả năng ghi nhớ, mỏi cơ, đau khớp, ngủ khó...) có thể là do nhiều bệnh lý kết hợp, hoặc do những căng thẳng trong cuộc sống dẫn đến trầm cảm, rối loạn lo âu, các rối loạn về tâm thần kinh khác... Nó tạo thành một vòng luẩn quẩn, khi công việc sa sút thì em lại càng lo lắng, căng thẳng hơn. Do vậy, em cần đi khám chuyên khoa Tâm thần kinh, Xuân nhé.

Còn vấn đề tê mỏi chân tay, đau khớp, đó không phải do biến chứng của thuốc kháng sinh. Em nên thường xuyên vận động, chọn một môn thể thao vừa với sức mình. Trong giờ làm việc, em có thể vận động tại chỗ bằng một số động tác đơn giản như xoay cổ, xoay vai, vận động nhẹ tay chân... Em có thể khám thêm chuyên khoa Cơ xương khớp nếu các khớp bị sưng, đau nhiều.

Chúc em sức khỏe.

Thân mến,

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan