Đùi bị đau khi nhấn vào do chơi đá bóng nhiều?

Câu hỏi

Chào BS, Cháu hiện là sinh viên rất hay chơi đá bóng, lâu nay không biết vì lí do gì mà ở phần đùi của chân phải (vị trí: cách khoảng 1 gang tay tính từ đầu gối hướng lên bẹn) khi dùng tay ấn vào thì có cảm giác đau, đặc biệt khi đá bóng xong về nhà thì chỗ đó rất đau, xong vài hôm thì hết. Chỉ khi nào mình ấn vào thì nó mới đau. Vậy cháu đang gặp tình trạng gì vậy ạ? Mong BS tư vấn giúp. (Đình Phú - phonu…@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào Đình Phú,

Khi tập luyện với cường độ mạnh mà không có sự khởi động hoặc làm quen trước đó thì hiện tượng đau cơ rất dễ xảy ra. Thông thường cơn đau sẽ biến mất sau khoảng 3 ngày, nếu kéo dài hơn, em cần phải nghỉ ngơi, chườm lạnh và chờ cho đến khi khỏi hẳn mới nên vận động mạnh trở lại.

Để hạn chế tình trạng này, em cần có thói quen khởi động trước khi tập thể thao và nên chú ý kĩ thuật tập luyện, giãn cơ cuối mỗi buổi tập để tránh những chấn thương không đáng có.