Dễ tức giận: Vấn đề tâm lý hay bản năng?

Câu hỏi

Em có một số vấn đề, xin nhờ BS tư vấn giúp em ạ. Em là nữ, năm nay 25 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng. Tính em từ xưa vốn nóng nảy, hay cáu gắt nhưng trong khoảng gần năm nay mọi biểu hiện bắt đầu có phần thái quá. Em dễ tức giận đến mức đập phá đồ đạc chỉ vì một chuyện nhỏ không đúng ý em. Em tức giận với tất cả mọi người, cảm thấy ức chế đối với sự quan tâm của gia đình, trong công việc cũng vậy, em thường xuyên cảm thấy phẫn nộ với đồng nghiệp. Em có xu hướng thu mình lại, không thích đi chơi, không thích ra ngoài, cũng không thích nói chuyện với ai trong khi trước kia em là 1 người rất vui vẻ, thường xuyên bắt chuyện với mọi người. Hiện giờ nếu 1 ai đó làm 1 việc gì làm em thấy tức giận là từ đó về sau em sẽ luôn ghi nhớ, còn trước kia em dù dễ giận nhưng nhanh quên, không để bụng bao giờ. Em cảm thấy mọi chuyện thật tệ hại khi không kìm chế được mình, nhưng cứ đến lúc giận lên là không nghĩ được gì nữa. Em xin hỏi là em có vấn đề gì về tâm lý không ạ? Hay nó chỉ đơn thuần là do bản năng em vậy ạ? Em rất mong nhận được phản hồi từ phía BS ạ. Em xin chân thành cảm ơn. (Thanh H. - thanh…@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Trạng thái tinh thần dễ cáu gắt, bực bội có thể không phải là bệnh (như do áp lực trong cuộc sống dồn nén gây nên), cũng có thể là bệnh (do bệnh lý như bệnh gan, thận, nội tiết, u não, rối loạn tâm thần...).

Trước hết em nên áp dụng thử các phương pháp giúp trầm tính lại, như đi chùa/nhà thờ, tập thể dục thể thao, không hút thuốc lá, không cafe bia rượu, điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt - làm việc - nghỉ ngơi cho hợp lý.

Nếu sự việc không cải thiện thì em cần đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe toàn diện, nên khám ở chuyên khoa Nội thần kinh hoặc chuyên khoa Nội tiết, nếu BS loại trừ được bệnh lý thực thể thì sẽ chuyển sang chuyên khoa Tâm thần để điều trị.

Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ... Nếu em có bệnh thì BS sẽ có hướng điều trị thích hợp cho em.

Trân trọng!