Đau khớp vai lan lên cổ, bệnh gì?

Câu hỏi

Chào BS, Khớp vai của em khi đưa tay cao lên là bị đau. Xoay vai thì có tiếng lộp cộp bên trong. Em bị cũng khoảng 4 năm, do thấy không ảnh hưởng nhiều với lại trong tư thế bình thường thì không đau nên em không đi khám. Khoảng 1 năm nay buổi tối tay em hay bị mỏi. Khoảng 1 tuần trở lại đây thì mỏi nhiều hơn, và mỏi cả ngày. Có khi còn mỏi cả lên cổ. BS có thể cho em biết tình trạng em như vậy có thể là bệnh gì và có nghiêm trọng không? Điều trị như thế nào và có phải phẫu thuật gì không? Em xin cảm ơn!

Trả lời

Hội chứng đau vai gáy. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Với những triệu chứng bạn mô tả thì có thể bạn bị hội chứng vai gáy. Để chẩn đoán xác định, bạn cần thăm khám và BS sẽ cho làm 1 số cận lâm sàng cần thiết như MRI cột sống cổ. Bạn nên khám ở BV có chuyên khoa Nội thần kinh để BS khám trực tiếp và tư vấn cho bạn.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Nên làm gì để giảm triệu chứng đau vai gáy?

>> Có phải hội chứng vai gáy chỉ gặp ở những người độ tuổi trung niên?

Đau vai gáy là đau tại vị trí cổ (gáy), không lan đi nơi khác (không lan xuống cánh tay). Đau vai gáy khác một chút với đau căng cơ cổ - vốn thường chỉ đau trong thời gian ngắn.

Điều trị đau vai gáy có nhiều phương pháp khác nhau tùy thuộc triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh. Nếu bạn bị chấn thương, nên chườm đá lên cổ và đi khám bác sĩ ngay lập tức. Điều trị ban đầu thường là các thuốc giảm đau và kháng viêm. Bạn cũng có thể được tư vấn dùng nẹp cổ tạm thời để hỗ trợ. Mang nẹp cổ là cách giúp cơ cổ và vai được nghỉ ngơi và lành thương.

Nếu nguyên nhân là do căng thẳng, bạn có thể được điều trị tại nhà. Đầu tiên là dùng các thuốc kháng viêm không kê toa như ibuprofen để giảm sưng. Những thuốc này cũng giúp cơ thư giãn và giảm đau. Bạn cũng có thể chườm nóng để làm giãn cơ.

Nếu ngồi làm việc lâu tại công sở hay tại nhà, bạn nên chú ý phòng ngừa đau vai gáy. Hãy bảo đảm rằng ghế ngồi có hỗ trợ lưng. Chân nên được thả lỏng và đặt dưới sàn phẳng, đầu gối cong thành một góc vuông. Chỉnh tay vịn ghế sao cho khuỷu tay và cẳng tay thả lỏng trên ghế. Đặt cẳng tay trên máy tính nếu bàn phím trên mặt bàn. Nếu bàn của bạn quá cao, bạn cần một vật kê chân để ngồi thoải mái và an toàn.

Nếu bạn bị gù lưng, tập xoa bóp và kéo giãn cơ sẽ giúp thư giãn vùng cơ vai-cổ. Kéo căng cơ vùng lưng để lấy lại cân bằng cho cơ thể. Cơn đau gây ra do gù sẽ đau hơn khi bạn ngồi hoặc đứng một tư thế quá lâu, nhưng đau sẽ giảm khi bạn bắt đầu vận động.

Đau vai gáy là bệnh lý về cơ xương thường gặp. Đau vai gáy do nguyên nhân chấn thương thường không nhiều, ngược lại các nguyên nhân tiềm ẩn khó phát hiện hơn như stress hay vận động, ngồi sai tư thế kéo dài là những nguyên nhân thường gặp nhất gây đau vai gáy. Thực hiện các tư thế đúng và tránh ngồi lâu (như đứng lên đi lại mỗi 30 phút) là cách đơn giản nhất để phòng ngừa đau vai gáy ở những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao.

BS.CK2 Trần Văn Dương
Phụ trách khoa Y học thể thao, BV Nhân dân 115

Câu hỏi liên quan