Câu hỏi

Chào BS, Tôi nay 33 tuổi, cao 1,6m, nặng 75kg. Gần đây tôi thấy đau ở 2 khớp gối, cảm giác khớp gối yếu không đủ sức gánh toàn bộ cơ thể tôi, ngoài ra 2 khớp vai cũng cảm thấy yêu không có sức, quay tay thì cảm giác các khớp xương kêu lộp cộp. Hiện tôi không biết mình đang gặp vấn đề gì về sức khỏe, tôi nghi ngờ mình bị thoái hóa khớp gối, hoặc bị thiếu dịch nhờn ở các khớp. Vậy xin hỏi tôi có khả năng bị bệnh gì, tôi nên đến đâu để khám và chẩn đoán tình trạng của tôi? Xin cảm ơn. (Nguyen Minh Triet - minhtriet…@gmail.com)

Trả lời

Chào bạn Triết,

Dựa vào chiều cao, cân nặng có thể tính được BMI của bạn là 29,3 kg/m2, đối với thể trạng người Việt Nam được xem là béo phì. Điều này có thể giải thích vì sao bạn thường xuyên đau nhức các khớp do hàng ngày các khớp này phải chịu tải trọng cơ thể rất lớn.

Đương nhiên, khi khớp đang bệnh, bạn cần đến BS chuyên khoa để tìm nguyên nhân, đánh giá mức độ và kê toa thuốc, nhưng bạn cũng cần lưu ý, giảm cân là một bước cực kỳ quan trọng trong tiến trình phòng ngừa và điều trị bệnh.

Bạn nên xem lại chế độ ăn uống, tính năng lượng nhập vào để hạn chế nạp thức ăn quá nhiều và có biện pháp tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để cải thiện sức khỏe.

Câu hỏi liên quan

• Điều trị viêm gan B mạn tính thế nào để không tốn kém chi phí?
• Gãy xương đùi, bao lâu có thể tập đi?
• Ngứa và nổi mụn vùng da chạm vào bô xe, xử trí thế nào?