Câu hỏi

Nhờ BS tư vấn giúp tôi cách chăm sóc răng hiệu quả? Ngày nên đánh răng mấy lần, có cần chà chanh cho răng trắng sáng như tôi đọc được trên internet không ạ. Việc dùng chỉ nha khoa hay nước súc miệng có cần thiết không? Xin cảm ơn BS. (Bạn đọc Trần Hoàng - 34 tuổi, Đồng Nai)

Trả lời

Hoàng thân mến!

Cách chăm sóc răng hiệu quả bao gồm: chải răng từ 2-3 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên, sử dụng các loại nước xúc miệng không có cồn, đi khám và cạo vôi định kỳ mỗi 6 tháng/lần. Việc dùng chỉ nha khoa là cực kỳ cần thiết bởi những mảng bám li ti bám ở ngay kẽ răng rất khó chải sạch, các mảng bám này dễ bỏ sót, cứng lại tạo thành vôi răng gây ra viêm nướu, viêm nha chu.

Do đó việc sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước giúp giảm quá trình hình thành vôi giúp đảm bảo cho việc vệ sinh răng miệng tốt hơn. Đối với nước súc miệng thì tốt nhất là sử dụng nước muối 9/1000 mua tại nhà thuốc, các loại nước súc miệng có cồn dễ gây ra khô miệng khiến tăng nguy cơ sâu răng nên không dùng hằng ngày.

Trên mạng hiện nay có rất nhiều phương pháp được xem là giúp tẩy trắng răng như chải răng với baking soda hay thậm chí chải răng với chanh, việc này thậm chí còn gây hại nhiều lần so với việc tẩy trắng răng bởi các tác nhân này bào mòn men răng mỗi ngày trong suốt thời gian dài và không để cho men răng có thời gian hồi phục. Vì vậy sau 1 thời gian men răng bị mòn trầm trọng gây ê buốt thường xuyên. Nên lưu ý rằng một khi đã mất đi men răng thì nó không hồi phục lại. Do đó tốt nhất bạn nên nhờ sự trợ giúp của BS để nhìn thẩm mỹ hơn chứ đừng nên tùy tiện nghe theo các thông tin trên mạng.

Chúc bạn sức khỏe!


Trích trong: BS Đoàn Khánh Ngọc tư vấn “Chăm sóc răng sâu và niềng răng”

Câu hỏi liên quan

• Tẩy trắng răng ảnh hưởng đến sức khỏe?
• Tẩy trắng răng có ảnh hưởng tới sữa mẹ?
• Vì sao răng bị đổi màu sau chỉnh nha?