Có nên ăn cơm nguội trộn chung với mì pha nước sôi?

Câu hỏi

Cháu chào bác sĩ, công việc của cháu rất bận rộn nên nhiều khi không có thời gian, cháu thường ăn cơm nguội trộn chung với mì pha nước sôi. Xin bác sĩ giải đáp giúp cháu ăn như vậy có sao không ạ? (Khánh Hoàng - 25 tuổi, TPHCM)

Trả lời

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Trưởng khoa Nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, Giảng viên đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em Khánh Hoàng,

Việc ăn như vậy là không có độc hại gì cả nhưng có 2 bất cập:

- Mì ăn liền đã cung cấp năng lượng, khoảng 400Kcalo, bạn lại ăn thêm cơm nữa lại cung cấp tinh bột nữa thì hoàn toàn không hợp lí. Ngoài ra, theo mô tả của bạn thì bạn khá bận rộn, ăn vội như thế thì không tốt cho sức khỏe về đường tiêu hóa, stress…

- Theo ý kiến cá nhân của tôi, bạn nên sử dụng mì gói trong trường hợp quá đói hoặc quá bận chứ không nên duy trì thói quen này quá lâu.

Thân mến!

Trích trong: Giao lưu trực tuyến: Thức ăn nhanh lợi, hại cho sức khỏe như thế nào?

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725

Câu hỏi liên quan