Cách gồng cơ, cử động các ngón tay trong bột do gãy đầu dưới xương quay?
Câu hỏi
Chào BS, Em bị té xe và BS chẩn đoán em bị gãy đầu dưới xương quay (T) tay trái. BS dặn bó bột 1 tháng sau đó tái khám lại. Em mong BS tư vấn cách gồng cơ, vận động trong bột như thế nào để tránh bị teo cơ? Em bó bột đã được 1 tuần. Mong BS tư vấn. (Trần Vĩnh Phúc - Cần Thơ)
Trả lời
Hiện tại bạn cần tập gồng cơ trong bột, lên gân cơ toàn bộ cẳng tay và tập vận động cử động các ngón tay trong bột.
Bạn có thể tập bóp bóng nhẹ bằng tay để cử động các ngón. Những bài tập này sẽ giúp bạn can xương tốt hơn, và giảm teo cơ trong thời gian bất động trong bột.
Sau khi BS cho phép bạn tháo nẹp, bạn có thể tập xoay cổ tay, cử động các khớp để hạn chế cứng khớp và tăng dần mức độ hoạt động tuỳ khả năng của cơ thể.
Trân trọng!
|
Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp. Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng: › Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn › Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn › Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 |
Chia sẻ:
Ngày đăng: 18:24 24/10/2017
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
