Bé 1 tuổi tăng cân chậm, làm sao cải thiện?

Câu hỏi

Thưa BS, Bé gái nhà tôi được 12 tháng tuổi, cân nặng 7.6kg. (Bé sinh non lúc 8 tháng và cân nặng lúc sinh 2.5kg, sinh mổ) bé rất kén ăn. Một ngày cố gắng lắm thì bé mới chịu uống 120ml/3 lần/ngày và 1 chén cháo. Cháu tuyệt đối không ăn cháo mẹ nấu mà chỉ ăn cháo mua ngoài dành cho trẻ. Mỗi lần cho cháu ăn uống kéo dài gần 1 giờ đồng hồ và đối với hai mẹ con đó là một cực hình. Cháu vẫn khỏe mạnh và cực kỳ hiếu động. Tôi thật sự rất lo lắng sợ bé ăn uống như vậy không đủ chất. Tôi có đưa trẻ đến khám dinh dưỡng ở BV Nhi Đồng 1. BS có cho thuốc và thực phẩm chức năng hòa vào sữa, cháo cho bé tuy nhiên tình hình vẫn không được cải thiện. Xin BS tư vần giúp tôi làm thé nào để cải thiện tình trạng biến ăn của cháu và với lượng sữa 120ml/3 lần/ngày và một chén cháo như vậy liệu có quá ít hay không? Xin chân thành cảm ơn! (Huynh Xuan - TP.HCM)

Trả lời

BS-CK1 Trịnh Ngọc Bình

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Trẻ từ 12 tháng tuổi trở ra sẽ tăng cân chậm, bạn đừng sốt ruột nhé. Đây là giai đoạn bé đã có thể ăn đặc và ăn 2 bữa mỗi ngày, do đó, bạn cần chú ý đến chất lượng bữa ăn để cung cấp cho bé đủ nhu cầu dinh dưỡng.

Chế độ ăn của bé:

- Vẫn duy trì bú mẹ (ít nhất 3-4 lần trong ngày).

- Cho bé ăn bột hoặc cháo đặc đủ 4 nhóm thức ăn 3 bữa trong ngày.

- Ăn thêm trái cây tươi.

- Năng lượng cần cho bé trong ngày là: 800-1000 calo.

Tuổi này bé đã có thể chuyển qua 3 bữa bột đặc hoặc cháo đặc. Các cữ bú nên vào lúc sáng sớm - chiều - tối và ban ngày là 3 bữa ăn. Ví dụ như: bú mẹ - bột ngọt - bột mặn - cháo đặc - bú mẹ - bú mẹ.

Bé bắt đầu thích "tự phục vụ" như giành muỗng của mẹ, thò tay bốc thức ăn, cầm ly uống... Bạn chớ bỏ qua mà nên hỗ trợ bé để bé vui thích với bữa ăn, để thức ăn đem lại niềm hứng thú cho bé.

Học ăn là việc đầu tiên ta dạy cho bé, rồi bé sẽ ăn uống gọn gàng và có thói quen ăn uống tốt khi bé lớn lên.

Thời kỳ này bé ham chơi hơn ăn (biếng ăn sinh lý), bạn đừng quá căng thẳng, la mắng, ép bé... chẳng có tác dụng gì mà còn làm bé sợ thức ăn kéo dài. Bạn chờ đợi, rồi tình trạng đó sẽ qua.

Tuổi này bé cũng thích "làm người lớn" một chút nên cha mẹ cần lưu ý thực đơn dinh dưỡng cho bé 1 tuổi. Bé sẽ thích thú hơn nếu được ngồi chung bàn ăn với gia đình và nếm chút đỉnh thức ăn người lớn: vài muỗng canh, miếng chả đùm, nhai vài hột cơm...

Bạn có thể cho bé ăn thêm trái cây, yaourt, sữa bò, trứng cả lòng trắng lẫn lòng đỏ nhưng phải nấu chín kỹ.