-
Ăn nhiều giá đỗ làm bé gái dậy thì sớm?
Câu hỏi
BS ơi cho em hỏi, con gái em năm nay 10 tuổi em hay cho ăn giá đỗ như vậy có tốt không? Liệu có làm cháu dậy thì sớm không? (Hang Thu - thuhang…@gmail.com)
Trả lời
Ảnh minh họa - Nguồn InternetChào em,
Trẻ ăn giá đỗ rất tốt vì giá đỗ có chứa hàm lượng vitamin C rất cao, trong khi đây là loại vi chất vô cùng quan trọng cho việc phát triển và duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Bên cạnh đó, giá đỗ còn có khoáng chất thiết yếu cho sự sống như: amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật - phytochemicals.
Theo nghiên cứu khoá học, cứ trung bình 100gr giá đỗ thì chứa 5,5g protid, 5,3 glucid, 38g Ca, 91mg P, 1,4mg Fe, 0, 2mg vitamin B1, 0,13mg vitamin B2, 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B6, 10mg vitamin C.
Trong đó, chỉ tính riêng thành phần của vitamin E thì đã có đến 15 - 25mg và lượng calo là 44 calo. Cho nên ăn giá đỗ rất tốt và không làm trẻ dậy thì sớm, em yên tâm nhé.
Thân mến!
Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn
|
Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp. Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng: › Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn › Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn › Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 |
Chia sẻ:
Ngày đăng: 17:00 19/08/2017
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
