Ăn kiêng theo tháp dinh dưỡng có hết rối loạn mỡ máu?

Câu hỏi

Tôi tên Đức, 65 tuổi. Tôi hay bị tăng triglyceric máu và BS cho uống thuốc tây một thời gian là hết nhưng sau đó bị trở lại. Nhưng tôi sợ uống thuốc tây quá vì e ngại tác dụng phụ. Kỳ này 1 tháng 5 2017 tôi thử máu ở BV Vạn Hạnh, các chỉ số cholesterol và gluco thì bình thường, chỉ số triglyceric là 4.94 (< 1.7). Xin BS cho biết nếu tôi kiêng ăn theo tháp dinh dưỡng đã chỉ dẫn và đặc biệt ăn rau cải bẹ xanh luộc uống hàng ngày thì hết rối loạn mỡ máu được không? Xin cảm ơn BS. (Duc Le - tanduc…@yahoo.com.vn)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Kính chào bác Đức,

Xét nghiệm mỡ máu của bác cho thấy một tình trạng rối loạn chuyển hóa mỡ máu. Người bị rối loạn mỡ máu có thể trong nhiều năm trời sẽ khỏe mạnh bình thường, nhưng càng về sau sẽ tăng nguy cơ bị tăng huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa động mạch dẫn đến nhiều hệ lụy như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Trong nhóm rối loạn mỡ máu, người bị tăng cao triglyceride ở mức như bác còn tăng nguy cơ bị sỏi mật, viêm tụy...

Chỉ số triglyceride của bác khá cao, cần điều trị bằng thuốc song song với chế độ ăn theo tháp dinh dưỡng.

Hiện tại, bác cần phải uống thuốc hỗ trợ hạ mỡ máu, đặc biệt là thuốc hạ triglyceride máu, kiểm tra toàn diện tình trạng xơ vữa động mạch, kèm ăn uống hạn chế dầu mỡ và các chất nhiều cholesterol như lòng đỏ trứng gà, nội tạng động vật, da mỡ động vật, các món chiên xào... tăng cường chất xơ, rau xanh, không uống bia rượu và không hút thuốc lá.

Song song đó cần tập thể dục điều đặn tối thiểu 30 - 45 phút mỗi ngày trong tuần.

Việc ăn rau cải bẹ xanh luộc uống hàng ngày là không tốt, bởi gì cái gì quá cũng sẽ gây hại, khi ăn quá nhiều cải bẹ xanh có thể gây thiếu máu.

Bác nên khám chuyên khoa tim mạch hoặc chuyên khoa nội tiết để được kiểm tra tổng thể và điều trị thuốc thích hợp theo chức năng gan, thận.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983