Trang chủ

Đi giày cao gót có gây hại sức khỏe?

Em muốn cao thêm một chút nên thường mang giày cao gót. Nhưng mẹ em bảo đi giày cao gót có hại cho sức khỏe, như vậy có đúng không ạ?

Em 16 tuổi, cao 152cm. Em muốn cao thêm một chút nên thường mang giày cao gót. Nhưng mấy hôm nay mẹ em không cho mang nữa. Mẹ bảo đi giày cao gót có hại cho sức khỏe. BS ơi, như vậy có đúng không ạ?

(Phương Mai - Nha Trang, Khánh Hòa)

Em Phương Mai thân mến,

Phụ nữ thường thích làm đẹp, ngoài son phấn, quần áo thì giầy cao gót cũng góp phần không nhỏ để tôn thêm vẻ đẹp cho phái nữ. Phụ nữ đi giầy cao gót sẽ có dáng đi uyển chuyển, thon thả, mềm mại hơn nhưng như vậy có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe em à.

Nếu đi giầy cao gót thường xuyên và kéo dài sẽ có những biểu hiện: Đau lưng do tư thế luôn ngã về phía trước, trọng lực của toàn cơ thể dồn hết vào bàn chân và các ngón chân sẽ khiến bàn chân bị biến dạng, xương chậu, cột sống bị biến dạng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình sinh nở sau này.

Theo nghiên cứu của nhóm nghiên cứu thuộc trường Đại học Harvard, việc sử dụng giày có gót cao hơn 7cm sẽ làm tăng nguy cơ viêm khớp đầu gối khoảng 24%. Bàn chân và bắp chân sẽ rất xấu vì nổi nhiều gân xanh, dẫn đến suy tĩnh mạch chi dưới...

Ở tuổi của em vẫn còn phát triển chiều cao, em nên cố gắng ăn uống đủ chất, uống thêm sữa tươi, tập thể dục sẽ góp phần cải thiện chiều cao, em nhé!

BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.