(Ảnh minh họa - Nguồn Internet)

1. Để đôi mắt sáng khỏe tinh anh, đừng quên vệ sinh mi mắt

Vệ sinh vùng mí mắt, tưởng chừng không cần thiết nhưng đây lại là việc quan trọng giúp bạn sở hữu đôi mắt khỏe đẹp, sáng tinh anh. Song thực tế hiện nay nhiều người chưa hình thành thói quen chăm sóc mí mắt.

Đây là bộ phận bảo vệ nhãn cầu, ít được quan tâm chăm sóc đúng mức, bị tác động bởi nhiều yếu tố bên ngoài như khói bụi, ánh sáng, thủ thuật thẩm mỹ, đến các mầm bệnh liên cầu khuẩn, tụ cầu, nấm, ký sinh trùng mà phổ biến là Demodex... Đó là chưa kể, trong cuộc sống có rất nhiều thói quen gây ảnh hưởng đến mi mắt như dùng chung khăn mặt hoặc khăn mặt không được giặt sạch sau mỗi lần sử dụng, dùng nước bẩn để rửa mặt…

Đặc biệt ở các chị em phụ nữ, nhu cầu trang điểm, làm đẹp là rất chính đáng. Nhưng ít ai biết rằng, các đồ trang điểm mắt như mi giả, keo dán mi, mascara thường chứa chất kết dính, còn trong màu mắt thường chứa hóa chất dạng bột. Dù ở hàm lượng nhỏ thì những chất này cũng vẫn có thể gây dị ứng cho người bệnh, dẫn tới một số bệnh về mắt.

Hơn nữa, nếu chị em trang điểm xong mà không tẩy trang hoặc tẩy trang không sạch, để lại những hóa chất ấy trên mi mắt thì có thể khiến tuyến bã nhờn ở mi mắt bị tắc. Điển hình nhất là mascara, với các sản phẩm hết hạn hoặc không đảm bảo an toàn nếu sử dụng sẽ khô hơn, khiến mi mắt bị dính lại, khó rửa sạch. Mặt khác, que chải mascara thường được cắm lại vào lọ sau mỗi lần sử dụng, điều này có thể khiến dung dịch trong lọ bị nhiễm khuẩn. Còn nếu dùng chung mascara thì có thể bị lây bệnh của người khác.

Việc sử dụng chung các dụng cụ trang điểm, mỹ phẩm khiến bạn tăng nguy cơ mắc các bệnh ở mí mắt (Ảnh minh họa)

Tất cả những thói quen này đều có khả năng gây hại cho mí mắt, thậm chí là hình thành các bệnh lý viêm nhiễm với 4 nhóm chính như lẹo, chắp, viêm bờ mi trước và viêm bờ mi sau.

Trong đó, viêm bờ mi là tình trạng ngày càng phổ biến. Nếu không được điều trị kịp thời, các triệu chứng sẽ tiến triển nặng hơn gây ngứa, sưng, đỏ, nóng rát trong mắt, cảm giác cộm như có dị vật ở bề mặt nhãn cầu, chảy nước mắt, nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng, thậm chí là rụng lông mi. Khi đó, thị lực không chỉ suy giảm mà đôi mắt sẽ mất đi sức sống, sự thu hút vốn có của nó.

2. Để vệ sinh mi mắt đúng cách, bạn cần lưu ý gì?

Để phòng ngừa các bệnh lý ở mí mắt, trước hết cần tạo thói quen chỉ dùng nước sạch, khăn sạch để rửa mặt, đeo kính để bảo vệ tránh các yếu tố kích thích như gió, bụi, ánh sáng, dị vật; tránh dùng chung các vật dụng như khăn mặt, khăn tay, khăn tắm với người bệnh, nhất là người đang bị bệnh. Điều quan trọng nhất cần chú ý là vệ sinh bờ mi đúng và đủ, như cách bạn vệ sinh răng miệng 2 lần mỗi ngày, có như vậy hàng mi mới khỏe, không còn gãy rụng.

Cách làm đơn giản nhất bạn có thể áp dụng là:

● Bước 1: Chuẩn bị một chiếc bông sạch hay miếng gạc ngâm trong nước ấm, nước muối sinh lý được vắt khô hoặc sản phẩm vệ sinh bờ mi chuyên dụng có thể mua không cần đơn bác sĩ.

● Bước 2: Sau đó, chà nhẹ nhàng chà lên bờ mi từ phía trong ra ngoài 4-5 lần trong khoảng 15 giây. Lặp lại với vùng mi bên mắt còn lại.

● Bước 3: Dùng tay massage xung quanh bờ mi.

Nếu có thời gian, bạn có thể thực hiện chườm ấm tại nhà, điều này giúp làm sạch mảnh vụn nhỏ xung quanh lông mi của bạn và thậm chí còn giúp làm loãng những chất tiết có dầu ở tuyến bờ mi, đồng thời làm giảm tình trạng khô mắt, bằng cách:

● Bước 1: Nhúng khăn sạch vào nước ấm, sau đó vắt khô

● Bước 2: Nhắm mí mắt lại, đặt khăn lên trong vài phút. Lặp lại động tác này 3-4 lần.

● Bước 3: Lấy một miếng vải sạch chà nhẹ trên mí mắt.

Trước khi vệ sinh bờ mi cần rửa tay sạch sẽ, lau khô (Ảnh minh họa)

Khi vệ sinh bờ mi, cần lưu ý rửa sạch tay, tẩy trang, tháo kính áp tròng. Nếu sử dụng các sản phẩm vệ sinh bờ mi chuyên dụng sẽ giúp giảm tối đa sự kích ứng mắt, không phải rửa lại bằng nước, hơn nữa còn giúp “dọn sạch” Demodex - ký sinh trùng thường trú ngụ dưới tuyến mí mắt, nang lông mi để tìm điều kiện thuận lợi bùng phát thành bệnh.

Khi lựa chọn sản phẩm vệ sinh bờ mi cần lưu ý đến các chất làm sạch hiệu quả với chất diện hoạt thế hệ mới cùng dưỡng chất cho bờ mi như Methyl-Gluceth 20, panthenol là các thành phần tạo ẩm giúp giảm khô da, đồng thời giúp tăng thời gian tiếp xúc của chất làm sạch để loại vi khuẩn và các ký sinh trùng như Demodex. Ngoài ra, Ocusoft còn được chứng minh có hiệu quả giảm các triệu chứng khó chịu do rối loạn chức năng tuyến Meibomius (là một dạng viêm bờ mi), đặc biệt khi phối hợp cùng với chườm ấm mi mắt.[1]

Tốt nhất là sản phẩm nên được chứng minh qua nghiên cứu lâm sàng và thực tiễn điều trị. Đặc biệt, một xu hướng mới trong lựa chọn mỹ phẩm an toàn hiện nay là nói không với Paraben, thay vào đó là Symdiol vừa có phổ kháng khuẩn rộng vừa có tính dưỡng ẩm, được chứng minh không tương tác khi dùng cùng các loại thuốc khác.[2]

Tại Hoa Kỳ, để đánh giá độ an toàn, mức kích ứng trên da, tổn hại trên mô nhạy cảm và độc tố của những chất khác nhau được sử dụng làm mỹ phẩm, bắt buộc phải làm thử nghiệm Draize[3]

Các nhà khoa học đã tiến hành nhỏ trực tiếp dung dịch vệ sinh bờ mi chứa chất diện hoạt thế hệ mới cùng dưỡng chất cho bờ mi như Methyl-Gluceth 20, panthenol vào mắt thỏ và đo độ kích ứng. Kết quả điểm số kích ứng sau 1 giờ là 0,67/ 11, không được xem là chất gây kích ứng mắt khi không rửa sau tiếp xúc.[4]

Bạn cần biết rằng, ngay cả loại dầu gội đầu dành cho trẻ sơ sinh được biết đến như không gây kích ứng mắt, thử nghiệm điểm số kích ứng vẫn cao gấp 16 lần. Chính vì vậy, các nhà khoa học kết luận rằng, ngay cả sau khi vệ sinh bờ mi bằng sản phẩm với những thành phần như trên và không rửa lại bằng nước cũng không gây kích ứng mắt.

[1] https://sci-hub.zidianzhan.net/10.1097/MD.0000000000020155

[2] Lee E. et al. Int J of Cos Sci 2011;33:421-425

[3] Draize - một trong những thử nghiệm mỹ phẩm nổi tiếng, ra đời năm 1944.

[4] Draize Test OcuSOFT Plus