Hotline 24/7
08983-08983

Có nên ngồi ghế massage thường xuyên?

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe ngày càng phổ biến trong các gia đình Việt. Sản phẩm này không chỉ mang lại những khoảng thời gian thư giãn hiệu quả mà còn giúp nâng cao và cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe. Vậy có nên ngồi ghế massage thường xuyên? Câu trả lời sẽ được Toshiko Việt Nam giải đáp ngay sau đây!

Lợi ích khi sử dụng ghế massage

Hãy cùng Toshiko điểm qua một số lợi ích của ghế massage trong cải thiện sức khỏe và tinh thần cho người sử dụng:

Giảm stress

Nghiên cứu đã chứng minh, một trong những giải pháp giúp xua tan đi mệt mỏi, áp lực là dành khoảng 15-20 phút mỗi ngày để thư giãn với ghế massage toàn thân.

Cải thiện lưu lượng máu

Ghế massage với hoạt động của các con lăn chuyên sâu như 3D, 4D giúp di chuyển sâu, rộng khắp từ cổ đến eo, mông sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, phục hồi sức khỏe nhanh, tăng khả năng trao đổi chất, giúp chống lại căng thẳng và các cơn đau.

Tăng cường hệ miễn dịch

Quá trình massage thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản sinh lượng lớn tế bào lympho. Lympho là một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch của cơ thể, có chức năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm. Các căn bệnh thường gặp như cảm cúm, sốt… sẽ bị hạn chế đến mức tối đa.

Ngồi ghế massage còn giúp tăng quá trình trao đổi chất, từ đó hấp thụ nhanh hơn và đào thải độc tố nhanh hơn tạo ra một cơ thể khỏe mạnh và miễn dịch.

Cải thiện hệ thống bạch huyết

Sử dụng ghế massage toàn thân giúp hệ bạch huyết di chuyển tốt hơn, từ đó giảm thiểu khả năng tạo sẹo, loại bỏ một số nguyên nhân gây tắc nghẽn như viêm xoang mãn tính, viêm phế quản, mụn trứng cá và đau đầu, giảm đau thắt nặng và sưng ở những người bị phù bạch huyết, tăng cường trạng thái hưng phấn...

Hỗ trợ điều trị đau đầu

Ghế massage với các thao tác xoa bóp, bấm huyệt sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin và dopamine, là những chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng.

Cải thiện cấu trúc xương sống

Việc tác động con lăn dọc theo xương sống lâu ngày sẽ giúp định hình cấu trúc xương chống việc cong vẹo cột sống do thường xuyên làm việc một tư thế hoặc sai tư thế.

Bên cạnh việc tác động trực tiếp của ghế massage đối với sức khỏe thì ghế massage còn giúp định hình đường cong cơ thể thông qua chế độ Body Scan để massage dựa trên đường cong vốn có của con người.

Trị đau nhức xương khớp

Một trong những lợi ích của ghế massage là hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả. Tuy nhiên, ghế massage không điều trị dứt điểm bệnh đau nhức xương khớp. Muốn loại bỏ dứt điểm, người bệnh cần kết hợp uống thuốc, trị liệu và nằm ghế massage đúng cách mỗi ngày.

Cải thiện chất lượng mất ngủ

Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại một tinh thần tích cực. Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống con người. Vì vậy, những người bệnh mất ngủ luôn tìm kiếm các phương pháp giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Sử dụng ghế massage đúng cách chính là giải pháp giúp cải thiện bệnh mất ngủ. Khi cải thiện được giấc ngủ thì tinh thần sẽ sảng khoái hơn.

Vậy có nên ngồi ghế massage thường xuyên?

Từ những công dụng của việc dùng ghế massage trên thì sử dụng ghế massage rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, chúng ta cũng không nên lạm dụng và sử dụng quá nhiều.

Theo các chuyên gia massage để mang được kết quả tối đa thì nên ngồi ghế massage không quá 2 lần 1 ngày và mỗi khi sử dụng thì không quá 30 phút, mỗi lần cách nhau ít nhất khoảng 3h.

Thời gian phù hợp nhất để ngồi sử dụng ghế chính là vào buổi sáng và buổi tối. Sử dụng vào buổi sáng sẽ giúp sảng khoái hơn, minh mẫn hơn, có đủ sức khỏe và năng lượng bước vào một ngày làm việc mới. Ngồi buổi tối thì sẽ giúp cơ thể được thư giãn sau một ngày dài, công việc mệt mỏi giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon giấc, giấc ngủ sâu hơn.

Hãy chỉ ngồi ghế massage 15-20 phút một ngày. Tránh ngồi nhiều trong một ngày hay ngồi quá lâu, đặc biệt là người già. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tới tình trạng sức khỏe của mình để điều chỉnh chế độ massage phù hợp, an toàn và hiệu quả nhất!

Có nên ngồi ghế massage thường xuyên? Ghế massage có nhiều công dụng tốt cho cơ thể bạn có thể sắm về nhà để sử dụng nhưng không nên lạm dụng nhé! Sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn đạt được nhiều hiệu quả tuyệt vời đấy!

Nếu cần biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Toshiko qua số Hotline 1900.1891 hoặc đến trực tiếp showroom của Toshiko để trải nghiệm.

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH Toshiko Việt Nam

Website: https://toshiko.vn/

Hotline: 1900.1891

VP Đại Diện: ML6-10, Khu đô thị Vinhomes Greenbay Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X