Chữa cảm cúm đơn giản bằng thảo dược tại nhà

Theo BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ, để hạ sốt có thể dùng cỏ nhọ nồi (nhất là trong việc hạ sốt bằng cách rửa sạch, sao khô hoặc phơi khô, sắc lấy nước uống); diếp cá (Rau dấp cá là loại thảo dược này khá hiệu nghiệm trong việc hạ sốt, đặc biệt là ở trẻ em.

Ngày nay, Tây y còn phát hiện ra diếp cá có chứa các thành phần kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng và chống ung thư…

Diếp cá, kết hợp với hương nhu, giã nát, hòa nước uống có tác dụng hạ sốt là bài thuốc dân gian được khá nhiều nơi áp dụng); rau má (Từ xưa, rau má còn tươi đã được các bà, các mẹ sắc lấy nước để giảm cơn sốt cho con em của mình)

Lưu ý khi hạ sốt bằng thảo dược

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ cho biết, nếu bị sốt kèm theo các triệu chứng khác như đau họng, nôn mửa… thì cần tăng liều lượng hoặc bổ sung thêm các loại thảo dược khác, cụ thể:

- Sốt kèm đau họng: bổ sung thêm 10g mướp đắng khô.

- Sốt, có nôn mửa: tăng lượng tía tô và gừng.

- Sốt kèm theo đau đầu: thêm 4-8g bạch chỉ.

- Sốt và ho nhiều: thêm 4-6g củ mạch môn (củ hoa tóc tiên).

- Sốt kèm đi ngoài phân lỏng: thêm 4-8g lá ổi.

Công dụng của các loại thảo dược chữa cảm cúm

Chanh có tính kháng virus, chống viêm, chống nấm và chống vi khuẩn. Bạn nên uống nước chanh khi đang bị cúm, nó sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại virus cúm.

Gừng là một trong những thực phẩm tốt nhất để điều trị cúm và cảm lạnh. Gừng tiêu diệt virus, vi khuẩn gây bệnh cúm và chống viêm. Cách dùng là pha trà uống để giảm các triệu chứng cảm cúm.

Mật ong có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh. Mật ong rất tốt cho người bị đau họng, khản tiếng, ho có đờm… Nếu mắc các triệu chứng này, uống một cốc mật ong pha ấm hay ăn chanh ngâm mật ong bệnh sẽ khỏi nhanh.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong tỏi có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong các loại gia vị. Theo Đông y tỏi vị cay, tính ấm, có thể tăng cường sự lưu thông khí huyết, sát trùng, sát khuẩn, cải thiện độ mỡ trong máu, tăng cường sức đề kháng để phòng chống nhiều loại bệnh khác nhau bao gồm các chứng cảm cúm.

Hằng ngày có thể dùng tỏi để pha nước chấm hoặc trộn rau giúp phòng ngừa cảm cúm. Trong những đợt dịch cúm có thể sử dụng dung dịch tỏi pha loãng nhỏ mũi giúp ngừa cúm và ngặn chặn một số chứng nhiễm trùng hoặc các loại bệnh lây lan qua đường hô hấp. Giã nát 3 tép tỏi, hãm trong 50g nước sôi khoảng nửa giờ. Chắt lấy nước, nhỏ vào mũi mỗi bên khoảng 2 hay 3 giọt, ngày 2 hoặc 3 lần.  

Cũng có thể hít hơi tỏi qua mũi sau khi đun sôi khoảng 200g tỏi giã nát trong 300cc nước khoảng 10 phút. Hít thở sâu khi nước tỏi còn nóng thông qua 1 cái phễu úp trên miệng ấm khi vừa bắt xuống. Độ nóng và hít sâu vừa với khả năng chịu đựng của cơ thể để tránh bị phỏng.