1. Ánh sáng mặt trời có thể làm khởi phát lên những bệnh lý tiềm ẩn ở trẻ

Xin hỏi BS, trẻ em có cần dùng kem chống nắng không và tại sao?

BS.CK2 Phan Hoàng Yến trả lời: Người lớn, nhất là chị em phụ nữ, thường rất cẩn thận trong việc chống nắng, thoa kem chống nắng toàn thân nhưng lại quên mất con của mình. Chúng ta thường nghĩ chỉ cần mặc áo khoác cho con là đủ.

Áo khoác chỉ che chắn được một phần tia cực tím. Trong hệ mặt trời, có 2 tia cực tím ảnh hưởng đến sức khỏe là tia UVA và tia UVB.

Ở trẻ em, nhất là những trẻ có một số bệnh lý sẵn, ánh sáng mặt trời tác động trực tiếp có thể gây bùng phát bệnh, như lupus đỏ, phát ban nhạy cảm ánh sáng. Ánh sáng mặt trời có thể làm trẻ khởi phát lên những bệnh lý tiềm ẩn.

2. Chống nắng cho trẻ bằng cách nào?

Có những phương pháp nào để chống nắng cho trẻ, thưa BS?

BS.CK2 Phan Hoàng Yến trả lời: Phương pháp chống nắng cơ học là sử dụng quần áo, nón, khăn trùm, bao tay, bao chân hoặc dùng kính chắn ánh sáng cho xe ô tô.

Bên cạnh đó còn có thể sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng cho trẻ cũng tương tự như kem chống nắng cho người lớn.

3. Không dùng kem chống nắng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi

Trẻ ở tuổi nào có thể sử dụng kem chống nắng? Có phải trẻ nào cũng có thể sử dụng kem chống nắng không, thưa BS?

BS.CK2 Phan Hoàng Yến trả lời: Theo Hiệp hội Da liễu của Mỹ và của thế giới, hiện tại đã có sự thống nhất về việc sử dụng kem chống nắng ở trẻ. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, tuyệt đối không dùng kem chống nắng, chỉ dùng các biện pháp cơ học che chắn.

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên có thể sử dụng kem chống nắng phù hợp cho trẻ.

4. Kem chống nắng hầu như không ảnh hưởng đến việc sản xuất vitamin D

Các chuyên gia nhi khoa thường khuyên phụ huynh nên cho trẻ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong buổi sáng sớm để có thêm vitamin D và canxi. Khi thoa kem chống nắng, da có thể hấp thụ vitamin D, canxi được không?

BS.CK2 Phan Hoàng Yến trả lời: Câu hỏi sử dụng kem chống nắng có thể gây ảnh hưởng đến việc hấp thu vitamin D và sản xuất canxi hay không là câu hỏi đang được thế giới nghiên cứu và có những nghiên cứu đối nghịch nhau. Có những nghiên cứu nói rằng hầu như không ảnh hưởng nhưng cũng có nghiên cứu nói ngược lại.

Nhưng theo một nghiên cứu lớn gần đây nhất của một tác giả người Úc, qua việc đo ảnh hưởng của kem chống nắng lên sự hình thành vitamin D ở những người dân Úc vào mùa hè, họ thấy kem chống nắng hầu như không ảnh hưởng đến việc sản xuất vitamin D.

Đặc biệt ở những nước có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, sử dụng kem chống nắng không ảnh hưởng đến việc sản xuất Vitamin D.

5. Trẻ em nên sử dụng kem chống nắng vật lý

Đối với làn da mỏng manh và nhạy cảm của trẻ, phụ huynh nên chọn kem chống nắng có thành phần hoặc dạng bào chế nào để phù hợp với trẻ?

BS.CK2 Phan Hoàng Yến trả lời: Kem chống nắng hiện nay được chia thành 2 nhóm: chống nắng hóa học và chống nắng vật lý. Khi bôi chống nắng hóa học, các chất sẽ hấp thu vào da và hấp thu ánh sáng.

Những chất trong kem chống nắng vật lý sẽ nằm trên bề mặt da và sẽ phản xạ, tán xạ ánh sáng.

Trẻ nhỏ có làn da nhạy cảm, các chuyên gia khuyên nên sử dụng loại kem chống nắng vật lý. Những chất đó chỉ nằm trên da mà không hấp thu vào da và có nhiệm vụ phản xạ ánh sáng mặt trời.

6. Các chỉ số cần quan tâm khi chọn kem chống nắng cho trẻ

Xin nhờ BS hướng dẫn phụ huynh cách đọc nhãn sản phẩm như thế nào để chọn được một sản phẩm tốt nhất cho da trẻ nhỏ.

BS.CK2 Phan Hoàng Yến trả lời: Khi cầm một tuýp kem chống nắng, quý phụ huynh hãy lưu ý các vấn đề sau:

- Chỉ số SPF: Khả năng bảo vệ cơ thể khỏi tia UVB. Chỉ số SPF được phân thành 15, 30 và 50. SPF 15 chỉ chắn được khoảng 93% tia UV, SPF 30 chắn được khoảng 97% và SPF 50 có thể chắn được trên 98%.

Nếu chỉ ở trong nhà, có thể sử dụng loại kem chống nắng có SPF thấp. Khi tham gia các hoạt động ngoài trời cần sử dụng loại kem chống nắng có SPF cao.

- Chỉ số PA: Đây là chỉ số do Hiệp hội Mỹ phẩm của Nhật đưa ra. PA có các loại 1+, 2+, 3+, 4+.

PA+ có khả năng chắn được 40 - 50% tia UVA, PA++ chắn được 60 - 70% và hiệu quả kéo dài từ 4 - 6 giờ đồng hồ. PA+++ có khả năng chắn được trên 90%, kéo dài từ 8 - 12 giờ. PA++++ có thể chắn hầu như trên 98% tia UVA, hiệu quả kéo dài trên 16 giờ.

- Khả năng chống nước: Phụ huynh cần xem kem chống nắng có chống nước được hay không và có thể chống nước trong bao lâu. Hiện nay trên thị trường sản xuất ra 2 loại là 40 phút và 80 phút, sau khoảng thời gian này phải bôi kem chống nắng lại.

7. Chọn kem chống nắng phù hợp với da của trẻ

Lựa chọn kem chống nắng như thế nào để phụ hợp với làn da của từng trẻ, thưa BS?

BS.CK2 Phan Hoàng Yến trả lời: Như đã đề cập, trẻ em dưới 6 tháng tuổi không được sử dụng kem chống nắng. Từ 6 - 12 tháng tuổi, chỉ cho trẻ sử dụng các loại kem chống nắng có độ SPF thấp, khoảng 15. Trẻ trên 1 tuổi có thể dùng loại SPF 30.

Trẻ càng nhỏ, trẻ có cơ địa da nhạy cảm nên sử dụng kem chống nắng vật lý, chỉ tác động trên bề mặt da và phản xạ ánh sáng.

Trẻ lớn hơn sẽ có những vấn đề như da dầu, da mụn nên chọn sản phẩm kem chống nắng dạng gel vì thành phần cồn có trong sản phẩm giúp giảm nhờn, giảm sinh mụn.

Những trẻ có da sạm màu, tối màu không thể dùng kem chống nắng vật lý vì lớp kem chống nắng màu trắng nằm trên bề mặt da gây tương phản màu, nhìn không thẩm mỹ. Nên sử dụng kem chống nắng hóa học có thể thấm, hòa vào da để nhìn được tự nhiên.

8. Vải thông thường đạt được mức SPF 7

Trẻ quá nhỏ chưa thể sử dụng kem chống nắng, phụ huynh nên làm cách nào để bảo vệ làn da của con mỗi khi ra đường?

BS.CK2 Phan Hoàng Yến trả lời: Nếu không sử dụng kem chống nắng được, có thể sử dụng các biện pháp che chắn bằng vải. Một lớp vải quần áo thông thường đạt được mức SPF 7, vậy nên có thể mặc 2 lớp để đạt được mức SPF 15.

Mặc càng nhiều lớp sẽ càng che chắn tốt nhưng đồng thời cũng càng nóng. Chúng ta có thể chấp nhận mức 15 - 30.

Đối với những gia đình có xe ô tô, có thể mua các tấm kính chống tia UV để hỗ trợ việc chống nắng.