Các phương pháp giảm cân trên thị trường: Hiểu đúng để làm đúng
Chế độ ăn quyết định đến 70% hiệu quả giảm cân nhưng nghiên cứu cho thấy 95% người giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt đều thất bại và nhanh chóng tăng cân trở lại. Vô số lời mời chào hấp dẫn, chỉ cần "nằm máy" là giảm cân. Hàng ngàn sản phẩm giảm cân tràn lan trên thị trường. Nhưng bao nhiêu trong số đó đem lại kết quả như mong đợi? Vậy, đâu là phương pháp giảm cân thực sự hiệu quả? Bạn có đang đi đúng hướng hay chỉ đang “đốt tiền” cho những lời quảng cáo?
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình