Bổ sung collagen cho xương khớp: Dùng đúng loại, đủ hàm lượng
Từ 25 tuổi, collagen đã bắt đầu sụt giảm. Tuổi càng lớn, sự sụt giảm collagen càng mạnh, càng nhiều. từ 25 - 30 tuổi, sụt giảm 15% collagen mỗi năm. 40 tuổi, sụt giảm 30% collagen mỗi năm. 50 tuổi, sụt giảm 40% collagen mỗi năm. Do đó, chúng ta cần bổ sung collagen hàng ngày ngay từ khi bắt đầu độ tuổi sụt giảm, thông qua thực phẩm.
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
