Bao lâu nên tẩy tế bào chết cho da mặt?

Tại sao cần tẩy tế bào chết?

Hằng ngày, làn da liên tục sản sinh tế bào mới và loại bỏ các tế bào cũ. Tuy nhiên, ở một số người, lớp tế bào chết không bong tróc hoàn toàn, tích tụ trên bề mặt khiến da sần sùi, lỗ chân lông bị bít tắc. Đây chính là nguyên nhân khiến da xỉn màu, dễ hình thành mụn đầu đen, mụn viêm.

Tẩy tế bào chết đúng cách sẽ giúp:

- Loại bỏ lớp sừng già cỗi, cho bề mặt da thông thoáng.

- Tăng cường tái tạo tế bào mới, cải thiện độ sáng mịn.

- Tăng hiệu quả hấp thu các sản phẩm dưỡng da.

- Giúp lớp trang điểm mịn và tự nhiên hơn.

Bao lâu nên tẩy tế bào chết cho da mặt?

Theo các chuyên gia da liễu, tần suất tẩy tế bào chết phụ thuộc vào loại da và phương pháp sử dụng.

- Da dầu, da hỗn hợp: có xu hướng tiết bã nhờn nhiều, lỗ chân lông to, dễ bí tắc. Có thể tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để kiểm soát nhờn và ngăn ngừa mụn.

- Da thường: cân bằng dầu - nước tốt, chỉ cần 1-2 lần/tuần.

- Da khô, da nhạy cảm: lớp màng bảo vệ da yếu, dễ bị kích ứng. Chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần hoặc ít hơn, dùng sản phẩm dịu nhẹ, tránh hạt scrub to hoặc acid nồng độ cao.

- Da lão hóa: chu kỳ tái tạo chậm, có thể cần 2 lần/tuần nhưng phải chọn sản phẩm nhẹ nhàng, ưu tiên AHA/BHA nồng độ thấp.

Ngoài loại da, việc lựa chọn sản phẩm cũng quan trọng. Nếu dùng tẩy tế bào chết hóa học (AHA, BHA, PHA) với nồng độ thấp, có thể dùng thường xuyên hơn (2-3 lần/tuần), trong khi tẩy tế bào chết vật lý (dạng hạt scrub, miếng pad) chỉ nên tối đa 1-2 lần/tuần để tránh trầy xước.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang tẩy tế bào chết quá nhiều

Việc lạm dụng có thể gây hậu quả ngược lại:

- Da đỏ rát, bong tróc, căng tức.

- Tăng nhạy cảm ánh nắng, dễ bắt nắng và sạm màu.

- Da tiết nhiều dầu hơn do phản ứng bù trừ.

- Nổi mụn viêm, kích ứng, thậm chí viêm da tiếp xúc.

Nếu gặp tình trạng này, cần ngừng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm phục hồi da, đồng thời hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng.

Cách tẩy tế bào chết an toàn

- Chọn sản phẩm phù hợp loại da: da dầu ưu tiên BHA, da khô - nhạy cảm nên chọn PHA hoặc enzyme từ trái cây.

- Thực hiện vào buổi tối để da có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi.

- Không chà xát mạnh với sản phẩm dạng hạt; massage nhẹ nhàng 30 - 60 giây.

- Luôn dưỡng ẩm và chống nắng sau khi tẩy tế bào chết để bảo vệ hàng rào da.

- Không kết hợp quá nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc (retinol, tretinoin, vitamin C nồng độ cao) sau tẩy tế bào chết, tránh kích ứng.

Khi nào nên hạn chế hoặc tránh tẩy tế bào chết?

Một số trường hợp nên thận trọng:

- Da đang có vết thương hở, chàm, vảy nến, viêm da.

- Vừa mới thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ (laser, lăn kim, peel da).

- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng tẩy tế bào chết hóa học.

Lời khuyên từ chuyên gia da liễu

Không có công thức chung cho tất cả mọi người. Quan trọng nhất là lắng nghe làn da của bạn. Nếu thấy da khô, đỏ, bong vảy, hãy giảm tần suất hoặc đổi sang sản phẩm dịu nhẹ hơn. Nếu da mịn màng, ít mụn, bạn đã tìm được tần suất phù hợp.

Tóm lại, tẩy tế bào chết là bước chăm sóc cần thiết nhưng không nên lạm dụng. Phần lớn người trưởng thành chỉ cần 1-2 lần/tuần, tùy loại da và sản phẩm sử dụng. Thực hiện đúng cách, kết hợp dưỡng ẩm và chống nắng sẽ giúp da khỏe mạnh, sáng mịn và chậm lão hóa hơn.