Bài tập vận động tại nhà tốt cho xương khớp người cao tuổi
Giãn cách xã hội, người ca tuổi - nhất là đối với bệnh nhân cơ xương khớp không thể ra công viên hoặc câu lạc bộ để tập thể dục như thường ngày. Trong khi đó, đây là đối tượng được khuyến cáo cần duy trì tập luyện để tăng cường sức khỏe xương khớp. Cùng ThS.BS.CK2 Hồ Phạm Thục Lan - Trung tâm nghiên cứu Y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch tập một số bài tập đơn giản tại nhà dưới đây để tốt cho xương khớp trong mùa dịch.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 14:43 02/09/2021
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
