Bác sĩ Wynn Trần: Làm sao để polyp đại tràng sau khi cắt không bị mọc lại?

Bác sĩ Wynn Trần (Phó giáo sư, Bác sĩ Trần Huỳnh) đã có bài chia sẻ rất kỹ trên kênh YouTube chính thức của mình về việc làm sao để polyp đại tràng sau khi cắt không bị tái mọc.

Dưới đây là tóm tắt những nội dung cốt lõi mà BS Wynn Trần chia sẻ về việc ngăn chặn việc mọc lại hoặc tiến triển của polyp sau khi cắt (Video số: #68, tiêu đề: "Ngăn ngừa ung thư ruột (ung thư đại trực tràng) qua ăn uống và tầm soát". Ngày phát sóng: 22/5/2019).

1. Bản chất của việc “tái phát” polyp

BS Wynn Trần giải thích rằng khi nội soi, bác sĩ sẽ dùng dụng cụ chuyên dụng để cắt bỏ tận gốc các polyp được tìm thấy nhằm ngăn ngừa chúng tiến triển thành ung thư.

Tuy nhiên, niêm mạc đại trực tràng của một người đã có cơ địa mọc polyp hoàn toàn có thể hình thành các polyp mới ở những vị trí khác theo thời gian, hoặc do bỏ sót những polyp quá nhỏ trong lần nội soi trước. Vì vậy, việc thay đổi lối sống và tuân thủ tầm soát là bắt buộc.

2. Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt

Để hạn chế tối đa nguy cơ tế bào niêm mạc đại tràng tăng sinh bất thường tạo thành polyp mới, bác sĩ nhấn mạnh 3 thay đổi lớn trong thực đơn hằng ngày:

Tăng cường chất xơ: Ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Chất xơ giúp tăng nhu động ruột, giảm thời gian chất thải độc hại lưu lại trong đại tràng.

Giảm chất béo và thịt đỏ: Hạn chế các loại đồ ăn chứa nhiều mỡ động vật, các loại thịt đỏ (bò, heo, cừu) và đặc biệt là thịt chế biến sẵn (xúc xích, lạp xưởng, đồ nướng). Đây là nhóm thực phẩm làm tăng đáng kể nguy cơ tân sinh tổ chức ở ruột.

Hạn chế bia rượu và thuốc lá: Các chất kích thích này là tác nhân trực tiếp làm tổn thương và đột biến cấu trúc tế bào niêm mạc.

3. Tầm soát định kỳ (yếu tố quan trọng nhất)

BS Wynn Trần nhấn mạnh việc ngăn ngừa không có nghĩa là tự điều trị tại nhà bằng các bài thuốc truyền miệng hay thực phẩm chức năng, mà là phải quản lý bằng y học chứng cứ:

Theo dõi dựa trên kết quả sinh thiết: Tùy thuộc vào loại polyp đã cắt (polyp tuyến ống, u tuyến nhung mao, hay polyp tăng sản...) và kích thước, số lượng của chúng, bác sĩ điều trị sẽ chỉ định thời gian bạn cần quay lại nội soi kiểm tra (thường là sau 3 năm, 5 năm hoặc 10 năm).

Tuyệt đối tuân thủ lịch hẹn tái chủng nội soi: Đây là cách duy nhất để phát hiện sớm và “dọn dẹp” ngay những polyp mới từ khi chúng còn là những nốt sưng rất nhỏ, không cho chúng có cơ hội phát triển hay hóa ác tính.

Tầm quan trọng của bài tập Kegel

Video # 542. Cao huyết áp có nên dùng nhân sâm? Trả lời câu hỏi 3181-3200

Ngoài ra, tại video # 542, trả lời câu hỏi 3181-3200, BS Wynn Trần cũng gợi ý bài tập Kegel - động tác co thắt cơ vùng hậu môn và sàn chậu - thực hiện khoảng 100 lần mỗi ngày. Theo bác sĩ, nhóm cơ vùng chậu đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát chức năng đại trực tràng và tiết niệu. Việc tập luyện giúp vùng trực tràng khỏe hơn, hỗ trợ giảm nguy cơ polyp tái phát.