Ăn uống thế nào để chữa Triglyceride cao?

Tôi 50 tuổi, sức khỏe tốt, hầu như không bị bệnh, khám tổng quát bình thường, duy chỉ có Triglyceride cao.

Tôi không thích ăn món nóng, chỉ thích ăn uống những món mát lạnh như: bánh, kem, các món bún ăn với nước mắm (chả giò, thịt nướng, chả cá…). Xin cho hỏi chế độ ăn uống của tôi như vậy có phải là nguyên nhân gây bệnh?

hanthuyen…@yahoo.com

Trả lời:

Theo như mô tả trong thư, vấn đề thứ nhất là chị có rối loạn chuyển hóa lipid, chủ yếu tăng triglyceride máu, thường liên quan nhiều đến đồ ăn ngọt (trái cây ngọt, bánh, kẹo, mứt, nước ngọt) hoặc rượu, bia...

Để điều trị bệnh này, cần hạn chế các món ăn ngọt, rượu và ăn thật nhiều rau, củ, trái cây ít ngọt. Điều quan trọng cần nhớ là không ăn uống thêm vào buổi tối trước ngủ ba giờ đồng hồ. Bệnh cần theo dõi lâu dài, vì vậy chị cần theo dõi định kỳ tại chuyên khoa nội tiết hoặc tim mạch ở bệnh viện.

Theo BS Nguyễn Hữu Hàn Châu - Phụ nữ TPHCM