Sinh tố việt quất

Vitamin C có trong quả việt quất giúp tăng sự đàn hồi cho da.

Nguyên liệu: Việt quất tươi, sữa tách kem, sữa chua, dầu hạt lanh, đá xay.

Cách làm: Đổ việt quất tươi cùng sữa tách kem và sữa chua vào máy xay sinh tố, có thể cho thêm đá xay vừa đủ hoặc nếu việt quất của bạn là việt quất đông lạnh thì bạn không cần cho thêm đá vào. Xay hỗn hợp này trong khoảng 1 phút, đến khi quả việt quất được xay nát.

Cho hỗn hợp vừa xay ra cốc thủy tinh và cho dầu hạt lanh vào, khuấy đều. Trang trí cốc sinh tố bằng dâu tây và lá húng cho đẹp mắt.

Sinh tố cà chua

Chúng ta đều biết cà chua chứa lượng lớn lycopene giúp giảm quá trình lão hóa da.

Nguyên liệu: 4 quả cà chua chín, dầu oliu, mật ong

Cách làm: Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.